Впервые побегал в компании. Был Влад и Вероника. Влад бывший КМС. Я поразился как бездумно он наступает. Бежит перекатом или как-то так. Кажется, что наступает на плоскую стопу, но все так мягко мягко. Сказал, что у меня очень адски громкий шлепок, хоть и бегаю я на мысок. ...
Давно хотел нарисовать табличку, разрядов которые мне удалось выполнить Дистанция / Норматив 1 2 3 1ю 2ю 3ю 3 2:58 3:19 3:16 3:46 4:19 4:60 5:49 ...
Обновлено 02.03.2025 в 22:15 Mikola_17
Сообщение от skadi Так как вопросы по маслу в маниту уже всех достали, то пусть будет мини-гайд. Итак, нам понадобятся: 1. Моторное масло 5w40 для штанцов вилки, лучше синтетика. Если ожидаются температуры ниже плюс пяти, то обязательно. Так же канает вилочное 15-20-30w, для кого-то "не ...
Самое легкое задание оборачивается непредвиденными проблемами. Малой стоит на распутье и от его решений зависит судьба не только велосипеда. Первая серия: https://youtu.be/KzuSM4PsLms Вторая серия: https://youtu.be/JdKYXCsWGJg Третья серия: https://youtu.be/qitRF2icVbM Четвертая серия: https://youtu.be/IUnkoEouoGg Пятая серия: https://youtu.be/3Hs0UNlQXE8 Шестая серия: https://youtu.be/3RDxY-Ce2P4 ...
Сообщение от crane Нет, тут конечно каждому свое Просто в моем понимании причины и следствия велодвижения в Амстердаме такие: это не из-за толп велосипедистов власти так хорошо организовали велоинфраструктуру, а наоборот, из-за отличной велоинфраструктуры появились толпы велосипедистов. ...
Сообщение от burgas Заказывать на taobao.com (через посредника), либо с алиэкспресса. Конкретно этот картридж - на XC28 (он же dart2/3), поиск по тэгу "XC28 air" или "XC28空气". Существуют воздушные картриджи и на другие вилки.
Сообщение от AlexanderAroff Когда-то давно решил детально разобраться с ЧСС и мощностными зонами, скомпановал несколько вариантов раздела зон с именитых интернет велоресурсов - вот что получилось, может кому-то пригодится: От себя могу добавить, что зоны лучше делить ...
Раз тут есть удобный инструмент, буду тут отмечаться Тут будет просто результат замеров. 50 дата 100 дата 200 дата 400 дата 800 дата 1000 дата 1500 дата ...
Обновлено 18.03.2016 в 11:23 Mikola_17
Вчера вечером решил разбавить лыжный сезон велосипедом, так как наконец установилась подходящая погода - сухо и морозно Сначала поехал в Центральный лесопарк, но там большая часть дорожек и тропинок представляла собой замерзшие ледяные ручьи, так что полноценного ...
Зимой, когда есть возможность катнуть на лыжах или сходить в бассейн, я предпочитаю катнуть на лыжах или сходить в бассейн А вот в межсезонье, начиная с прошлого октября вполне себе придрочился. Так за последние три месяца прошлого года, я пробежал больше, чем за всю ...
Новые комментарии
