Все записи дневника

***

То ли дождь, толи снег, то ли ветер
быстро мчимся вселенной навстречу,
развернув над землей два крыла.
Толи жар, то ли сырость и холод,
но пока энергичен и молод
все маршруты тебе по плечу.

Пусть опять впереди гора,
уж давно отдохнуть пора ...

Метки: вдохновение, истра, отчёт, покатушка, решетниково

Категории

‎ Без категории

Сообщение от Капасёв

Пока я живописал июль, Чаунская губа замёрзла и наступили последние в году рассветы.
Кататься стал по ночам, при звёздах, Луне и сиянии. Вчера поехал на ручей за водой и увидел, что атомоход стоит в проливе Певек, подвёл какую-то коробку под причал. Дело было позднее, погода

...

Метки: арктика, зимнее катание, чукотка

Категории

‎ Без категории

Сообщение от ED41

О да... полный анализ крови это очень интересно. Много чего можно про себя узнать ...
Полное обследование ..не знаю. От возраста зависит ...

Единственно что бы я посоветовал ВСЕМ жителям пост-советского пространства это сдать анализ на Гелио-бактерию (H-Pilori) ... есть она

...

Сообщение от ED41

Мне тоже есть, что сказать.
Ну во-первых, курил. Бросил 6 лет назад.
И до того худобой не страдал, а в процессе бросания набрал киллограмм 10-12.
Попал к врачу на обычный осмотр и началось - холестерин зашкаливал, давление повышенное ... причем это на фоне того что спортом

...

Сообщение от Faddish

Вначале как всегда - трудно себя ломать. К диетологам не ходил. То что они говорят мы и так знаем Отказ от жареного, жирного, сладкого. Не есть после 6.
Сейчас не ем уже после 5.
Питаться дробно. Завтрак - овсянка с сухофруктами (маленькая порция, но здорово насыщает). Далее

...

Сообщение от Faddish

Приветствую автора темы и желаю ему удачи во всем! Весьма неожиданная тема на велофоруме, но очень правильная. Говорю как человек, который прошел и проходит через всё это. Сам начал заниматься похудением 1 июня прошлого года, веся 174. Сейчас - 97. Надеюсь, не предел. Буду пытаться догнать до 90, а там посмотрим
Если вопросы - не стесняйтесь. Не часто в сети, но когда смогу - отвечу.
ЗЫ Выбираю байк, но в другой теме

http://issuu.com/sergeyvoronkov/docs/2014_rus

Сообщение от Juppy

Вот... Все получилось!
Магниты купил в Чипе-Дипе. Шайба 12х3. Двусторонний скотч там же.

Отрезал держалку резинки с датчика, со стороны шатуна. К перу приляпал датчик стяжками.
Магнит, на мавиковский манер, разместил на оси педали, на двусторонний скотч.
Вот итог.

...

Сообщение от Slavchic

У меня 8-ка (56х18). В сочетании 53х18 по скоростям идентична обычной системе 53 х 11-34

7-ка в сочетании 56-18 будет почти идентична 53 х 11-28

Сообщение от IUSius

размер аморта 200x57 mm w19x8 mm hardware или в дюймах 7.875"x2.25"
ход подвески 145мм
рычажность = 145/57 = 2,544
т.е. подходит диапазон 2.3-2.8 : 1 - MID TUNE

один ньюанс - рекомендации брались именно от RockShox Monarch Plus RC3?