Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[kasyanov]

В России Джиро не проводят, дорог нет.

Зато есть парки для матрасинга... с бабульками, которых можно пугать...
Здесь Израэль проигрывает конечно...

[Злой Бонифаций]

Следите за мыслью.
ЗМЕЯ. Не люблю Израиль. Там нет ничего интересного.

ну вот это - не наказуемо .
Хоть я и никогда не был в Израиле, хотя я догадываюсь, что там можно найти очень много интересного, но всё же могу подписаться под "не люблю Израиль".
Не в том смысле, что "ненавижу", а в том, что "лично мне просто не за что его любить". Есть много мест, куда я хочу и надеюсь попутешествовать.

Но Израиль... Жарко. Тесно. многолюдно-скученно (так, для сравнения, Израиль 8,5млн.человек на 20тыс. кв.км, Белгородская область 1,5млн. на 27тыс.кв.км.
Со всех сторон весьма стрёмные соседи (не то, что бы я расист, но ТАКОЕ количество арабов со всех сторон, да и внутри тоже - ну перебор же. Да вы и сами вспоминали про ужас в поселениях, типа "не закрыли дверь в дом - вырезали семью").
Россия, тоже тот ещё цирк, далеко не самая безопасная страна в мире, разумеется. Но всё же в своём Белгороде я могу спокойно сесть на шоссер, и кататься до одурения. И не нужна машина сопровождения для защиты, не нужна винтовка, для защиты от арабов, не нужна толстая одежда для защиты от змей (хотя... вообще-то гадюки водятся, но я не часто выезжаю на КК ). Можно взять вместо шоссера МТБ или велокросс, и по полям сотни км крутить, не встретив за день ни одного человека (правда нужен навигатор, что бы вовремя объехать очередное село). и это у нас ещё достаточно плотно населённая область!

[LNika]

ну вот это - не наказуемо .
Хоть я и никогда не был в Израиле, хотя я догадываюсь, что там можно найти очень много интересного, но всё же могу подписаться под "не люблю Израиль".

Не в этом дело. Это не было общей мыслью о не любви. Нет проблем с этим. Увидел змею - сразу страна стала неинтересной и фуууу. Ладно бы были политические претензии или какие-то другие. Я вот из-за чего прикопалась. То есть до этого любил выходит, а из-за змеи планкой накрыло сказать, там нет ничего интересного? На фразу посмотреть надо. Змея - теперь не люблю Израиль. Вот в чём проблема. А уже потом там нет ничего интересного. Это уже звучит, что человек не был, ничего не знает, но лишь бы ляпнуть. Смысл именно в этом - лишь бы ляпнуть. Он и в остальном так же - лишь бы ляпнуть. Вот отчего меня понесло.

Ладно бы человек сказал вот так, как выше - жарко, арабы, тесно, опасно - вот, понятно. Я понимаю почему есть такое отношение и никогда не против.
А когда змея - не люблю теперь, и там нет ничего интересного тоже привязано к змее - это странно. Это из той же серии, что ноги, крылья, ТО и хлеб 30 ккал - лишь бы сказать. А что сказать не важно, думать не надо.

Не получается выразить мысль.

[philz]

А меня больше жара беспокоит, у вас днём на улицу не выйти, арабы конечно тоже жути наводят, но больше конечно климат, у вас жарко как в аду, я лучше предпочту нашу мягкую Московскую зиму, вообще говорят что такая жара вредна для русского человека и что многие эмигранты из-за этого не доживают до старости.

[LNika]

Короче, это если бы раньше не имела претензий к России и любила бы её (к слову люблю), а потом тут кто-то написал бы - ой я клеща подхватил, ужас. А я бы ему написала - Фууу, не люблю Россию, у вас там вообще ничего интересного. Причём тут клещ (змея) и целая страна? Ладно бы была фраза - у вас жарко, камни, ездить трудно, опасно, арабы, дорого всё - не люблю я Израиль. Всё, позиция ясна. Не может быть никаких претензий вообще. А из-за клеща может, потому что это показывает глупость человека. А глупость в таком малом указывает, что и в другом глупостей полно.

---------- Добавлено в 13:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:24 ----------

и что многие эмигранты из-за этого не доживают до старости.

Кто сказал? Сам придумал? Если не бухать до потери пульса и не просыпаться при +45 на улице, тут продолжительность жизни очень высокая - в 2014 году Израиль был на 4-том месте в мире. Но нужно следить за тем, чтобы не перетрудиться в жару, это сильно влияет на качество здоровья.

Мы не говорим тут про Израиль, кто сюда вообще собрался?

Жара мешает жить сильно, завтра надо думать, как стоять на улице при +36

[kasyanov]

А вот как ты собрался зная только пульс, ПО ПУЛЬСУ определить сколько палится жиров-углеводов - очень интересно.

Подсказываю -никак.

Сугубо по пульсу - никак.
Но, тем не менее, существуют не лабораторные методы:
https://assets.firstbeat.com/firstbe...estimation.pdf
Там есть все, в том числе и сравнение точности разных методов в т.ч. и калориметрии.
Статья старая. Сейчас вроде все методы точнее уже.
+ уже научились в последних версиях ПО по соотношению длинных и коротких волн спектра ВСР вытягивать соотношение углей/фата. Насколько точно действует для всех - не скажу. На моих данных - примерно 5% погрешности и получается.
Но для точной настройки и последующего точного анализа - первоначальная/периодическая лабораторная калориметрия нужна.

---------- Добавлено в 13:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:34 ----------

Мы не говорим тут про Израиль, кто сюда вообще собрался?

Не надо так категорично!
У вас там есть очень много интересного и эксклюзивного!
Вот, например:
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=310992

[UrgentPointer]

кто сюда вообще собрался?

как стоять на улице при +36

ну Джиро же стартует.. кстати завтра уже...
я бы сгонял на это событие, но... у меня другие планы

[o_la_la]

что и в другом глупостей полно.

Ну вообще говорят самые умные люди- все в израиле. Они ну настолько умные, что порой шутливый тон в принципе не воспринимают- арабы же атакуют и гадский иран бомбы готовит

[Злой Бонифаций]

На олимпийке уже может сказаться недостаток гликогена, но у слабо тренированного организма.
А ты ведь ездишь бреветы.

Слишком громко сказано. Я не убеждённый бреветчик. Мне нравятся 200-км бреветы, езжу пару-тройку в год, но не зацикливаюсь на них. загоны по 400-600-1200км - это уже точно не моё.
Если речь о мероприятиях, то я разное езжу, и на 40-50минутные велокроссовые мероприятия к курским суслиководам, и на КК-марафоны, и на шоссейные критериумы и групповые на том же Туре Белогорья. Что проводят, на то и езжу)

Сейчас вот выходные весёлые будут.
В субботу в Курске - 200км бревет, плоский шо стол. Хороший вариант для моего любимого сценария - 100км с группой, а дальше 100км разделки.
В воскресенье - в Белгороде ITT, разделка 10км.
Вот сижу и думаю, куда мне, к красивым или к умным, или разорваться .

Ну и олимпийку в июне хочется попробовать. Вроде взнос обещали терпимый, и ехать никуда не надо, всё под домом. И интересно посмотреть, что там за народ в местной триатлетской тусовке, на дорогах иногда встречаются, но такие.... сами по себе.

p.S. Если резюмировать.
Непосредственно на саму гонку - таки стоит заранее заправиться (да и с собой прихватить сладкого?) что б недостаток гликогена не успел сказаться ?
на тренировки и так с собой еду не беру.

А многие даже гонцы проедут разделку так, чтобы этот LTHR вычислить достаточно точно? А то я судил тут субботу-воскресенье омниум дорожный. Так первая гонка была ITT и таки много интересного видно из протоколов В том числе даже Cat 3 некоторые не могут разложить усилия по 8.2 мили (курс очень технический https://www.strava.com/routes/8792503 -- 10 кругов и ещё немного). А это 20 минут (лучший был 19:47, худший -- около 28). Особенно, когда разгонов много.

Это у вас ещё божеский вариант . Не, поворотов и разворотов на километр дистанции - перебор. Но хотя бы рельеф более-менее человеческий (разность высот не больше 4 метров, судя по Страве?)

А у нас разделку собираются проводить на лыже-роллерной трассе - https://www.strava.com/segments/9507982. Трасса сия на высоком берегу реки, и местами уходит в овраги, потом возвращается назад .
Веселье))
Хотя, раньше там критериумы проводили, разделка в каком-то смысле легче - в одиночку в виражи вписываться проще, чем толпой.
Но 3 круга .... вашу мать .

[LNika]

Не надо так категорично!
У вас там есть очень много интересного и эксклюзивного!

Да не, не, я не категорична, я то как раз понимаю, что людям интересно и они приезжают даже поездить. Я к тому, что те, кто не собирается - какой смысл об этой стране рассуждать?
А Сергея я читала))) И других тоже, кто тут был. Всегда интересно. Может ещё и вы к нам тоже )))

ну Джиро же стартует.. кстати завтра уже...

Да уж, вот думаем как пробиться. Я из Иерусалимского округа, мне туда ближе, чем в другие места, где Джиро продолжится. Но туда попасть - это головоломка настоящая. Все дороги перекрывают, есть одна дорога, но там нельзя тяжёлым машинам проезжать, горная дорога узкая и хрупкая. И жара + 36, я плохо переношу. Так что муж думает, как меня туда доставить, потому что мне очень надо.

---------- Добавлено в 14:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:07 ----------

Ну вообще говорят самые умные люди- все в израиле. Они ну настолько умные, что порой шутливый тон в принципе не воспринимают- арабы же атакуют и гадский иран бомбы готовит

А у кого шутливый тон? У академика? Это он шутит так, что правильно питается? А ещё в чём проблема, я давно заметила - он напишет, без шуток, без всего, я сразу отвечаю. И пока я пишу ответ, он идёт в это сообщение и меняет его, дописывает. Получается, что я не вижу юмора.

Вот это сообщение выглядело вот так, когда я начала писать пост.

LNika, наша картошка намного вкуснее израильской. Тут даже к касьянову не ходи.
Я и не пишу, что умный и интересный, но мне хватает. Что у нас мертвых морей нету? Одно Аральское стоит ваших двоих
Хотел спросить: а змея околела или выжила?

А уже потом стало выглядеть вот так.

LNika, наша картошка намного вкуснее израильской. Тут даже к касьянову не ходи.
Я и не пишу, что умный и интересный, но мне хватает. Что у нас мертвых морей нету? Одно Аральское стоит ваших двоих ))
Хотел спросить: а змея околела или выжила? Нет тут нормального веселого смайлика для просто по-доброму поржать: вот этого :D

Поэтому, я отвечаю на то, что вижу, и не вижу, когда пишу ответ, что сообщение меняется. Это регулярность, я два дня назад об этом написала. Пока пишу одно, в сообщении появляется другое.