Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[LNika]

рефлексы как у 50-летнего при его более, чем 80 летам.

Я вам искренне желаю долгой жизни. И вашему отцу тоже.
Но насчёт рефлексов. Ваш отец ест как воробей, даже меньше. С ваших слов клюёт как птичка. Что он может сделать? Проехать на велосипеде может? Вспахать в одиночку огород может?
У нас есть пара, ему точно за 80 лет, его жене не знаю. Они ездят на мтб велосипедах до сих пор, я писала в другой теме. По жаре и летом их не вижу, но зимой иногда пересекаемся. Их все знают. Ваш отец может ездить на велосипеде в 82 года при таком питании как у него?
Мой бабушке в Брянске было 85 лет, она умерла тихо и спокойно от сердца, после концлагеря барахлило. Так вот она сама вспахивала и вскапывала огород до 85 лет. Никому не доверяла. Память была отличная, шустрая, бойкая и хорошо питалась. Вот это были рефлексы.

Какая же безвкусица такой вел с оранжевыми колесами.

Для молодёжи, дедкам не понять.

[LNika]

Вот тут в одной букве ошибка - ДЕДУШКА надо писать, де-душ-ка

download.jpg

Испортила тебе день?!

Нет конечно, чего это она испортила день. У меня теперь пойдут изменения в организме и я стану стройной и гладкой, как змея. Вспомни человека-паука )))

Пойти поесть нибудь-что?!

Во, вот это нужно )))) Я уже поела и мне полегчало. Сейчас ещё мороженкой белорусской заполирую и день удался )))

[velikman]

LNika, бабушкам в 45 тоже. )) Или это вранье, что 45? Внешне мне лет 40, фотка была. До деда лет 40.
Про безвкусицу молодежи в курсе. Сами такими были, клеши в 70 см шириной каждая шили.

[domyos218]

Для молодёжи, дедкам не понять

Вложение 489726

[БЕЛАЯ ПТИЦА]

Дорогие LNika и степняк!

вот здеся собирали вел для фитнеса

Супер, особенно колёса оранжевые нравятся.

А мне больше пончики правятся!



Приятного похудания!

[LNika]

LNika, бабушкам в 45 тоже. )) Или это вранье, что 45?

В отличие от ссыкло-деда, который боится свои треки поставить, я могу и документ с местом и годом рождения поставить, без проблем причём. Я реальный человек с реальным возрастом, весом и данными. А Вы?

[kasyanov]

Вспахать в одиночку огород может?

Вот да, кстати...
Отличный вопрос на тему функциональности от постоянного недоедания!!!

[Злой Бонифаций]

При чём здесь газоанализатор? Расход жиров и углеводов рассчитывается исходя из пульсовых зон, давал же ссылку.

Ссылка на что ?
На форум Гармина. с обсуждением "приложения IQ Connect" рассчитывающим сжигание жира?

Попробуй подумать мозгом. САМ. КАК зная пульс определить сколько сжигается жира, сколько углеводов? Просто попытайся объяснить. Сначала себе, потом окружающим.

Извини, лень вспоминать где лежит всё, что читано по этой теме. Так, навскидочку вспоминаю.

Изначально, давным давно, пульсовые зоны определяли по содержанию лактата в крови. Человек крутит педальки, периодически берут кровь, меряют содержание лактата, по содержанию лактата определяют, аэробный режим работы, или нет. Потом смотрят, как это коррелируется с значениями пульса.

По мере развития приборов, появились новые возможности. Непрямая калориметрия, изотопный анализ выдыхаемого воздуха, и какие-то там ещё феньки позволяют по выдыхаемому газу вычислить, сколько CO₂ образовалось от окисления жиров, сколько - от окисления углеводов (причём, разделяя эндогенные и экзогенные углеводы, те, что из внутренних запасов, и те, что скушаны, усвоены и пущены в дело непосредственно во время поездки).
Имея эту прямую информацию о том, сколько жиров-углеводов спалилось, да приплюсовав данные о лактате - ясно как отличить анаэробные режимы от аэробных. И уже к имеющимся данным прикладывают данные пульсометра.

А вот как ты собрался зная только пульс, ПО ПУЛЬСУ определить сколько палится жиров-углеводов - очень интересно.

Подсказываю -никак.
Для обывателей, которым недоступны лаборатории с газоанализаторами и заборами крови просто делают обратную интерполяцию.

[LNika]

Вложение 489726

Ну не на оранжевых же колёсах ))) Супер )))

2618943854.jpg

[Foil]

Все больше Израиль не нравится. Ничего интересного.

В России Джиро не проводят, дорог нет.
А в Иерусалиме будет завтра.