Цитата Сообщение от Were1325 Посмотреть сообщение
И вообще не пойму всей это антисахарной агитации.
Сахар один из самых не характерных для питания человека продуктов. До революции стоимость сахара превышала стоимость кокаина, гильотина для колки сахарных голов стояла на самом видном месте, как признак достатка в доме и состоятельности хозяина. Сейчас стоимость его смехотворна и пищевая промышленность употребляет его куда не лень, ибо прекрасный консервант. Везде, практически везде он содержится, что не возьми с полки в супермаркете, даже в маринованных огурцах и кетчупе, не говоря про хлеб.
Я бросил употреблять сахар практически (съедаю 2-3 грамма в день), и организм радуется и худеет. Кстати насчет бодрости и сил для тренировок: я раньше перед тем как пойти тренироваться (это не совсем одно и тоже что пойти покатать) съедал овса и яиц, и еще до кучи, а этим летом несколько раз ездил с утра натощак, и прекрасно себя ощущал.