Не спортсмен ни разу, поставил контакты по совету форумчан. Долго правда смотрел на них и боялся, оказывается зря. Очень доволен. Перестали болеть колени. В гору или в грязи где раньше спешивался, всегда ещё могу потянуть и покрутить. Когда сил нет, тоже вспоминаешь и начинаешь не только давить, но и тянуть. Появилось больше уверенности и контроля над велосипедом. Перестал травмировать голени шипами. Падал совсем легонько на низкой скорости на грунте и песке, всегда успевал выстегиваться, но не всегда выставить ногу. На топталки не вернусь.