Едешь себе по равнинке, выстгнул одну ногу, покрутил, 80-100 оборотов, встегнул вторую ногу,а там организм сам покажет, сколь таких "подходов он сможет".Сообщение от philz
Я такое зимой делаю на тренажере, очень "просветляет"
---------- Добавлено в 22:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:33 ----------
ЧТо-то не могу найти пруф.
Понятно, что идеальное педалирование недоситижимо. 24 кг - это среднее усилие для идеального сферического педалирования в вакууме.
Чтобы было понятнее приведу цифры на масимальной средней скорости в течение часа (по памяти, но смысл передают вполне):
Усилие толкания педали: 30 кг у МСМК, 26 кг у 3-е разрядника
Усилие подтягивания педали: 23кг у МСМК, 7 кг у 3-е разрядника
При этом, большинство любителей при езде может развивать большее, чем МСМК усилие давления на педаль (так, как умудряются давить на педаль своим весом, да еще и руками руль подтягивать), но при этом двигаться со скоростью 35 км/ч там где МСМК будет ехать 50, так как 35 кг, приложенные в одной точке - это меньше, чем 15 по кругу
|
|
