Все записи дневника

Сообщение от Wslaw

Только такая:

Пример тренировки на развитие гипертрофии МС-волокон
Для примера рассмотрим основополагающее упражнение на развитие мышц ног – приседание со штангой на плечах. Как же будет выглядеть тренировка МС-волокон мышц ног?

Приседания происходят по сокращенной амплитуде, таким образом, чтобы движение было медленным, плавным и что самое главное, в ходе выполнения упражнения

...

Сообщение от yuniki

Думается, что это интересно :
https://cloud.mail.ru/public/M48U/4NAZvD2UZ
Я надеюсь, что сей эксперимент достаточно корректен.

Сообщение от Elk

Поскольку фэтбайки используют сверхнизкое давление в камерах, то влияние
температуры окружающей среды на давление оказывается весьма ощутимым.
Предлагаемая ниже таблица поможет накачать покрышки до нужного давления в помещении, чтобы получить требуемый
результат на улице.

...

Заскочил в "последний вагон" уходящей погоды - покатался на трассе "ККК", в Центральном лесопарке и на Лыжной трассе. Провел на улице более 8 часов и закончил катание в 4.30

Вот так сейчас выглядит въезд на трассу: вместо уходящей в лес тропинки - большая вырубка ...

Сообщение от jhonny

http://fulminata.ru/velozhelezki/wor...l-truing-stand

про станок

Сообщение от Dimon_RA

ИМХО, информации на веломании по определённым брэндам-компонентщикам накопилось предостаточно, пора бы её систематизировать и направить поток людского знания в единое русло B) , ибо полезность похожих тем для людей, выбирающих новую приблуду для байка будет весьма высока. На форуме полно людей, разбирающихся в железе какой-либо одной конторы, предлагаю им создать темки по своим предпочтениям. Итак, полезности про RockShox на веломании:

FAQ: Переборка вилки RockShox серии 32мм с MotionControl на примере Revelation

...

Сообщение от Touma

вот мои впечатления от проката на данной раме и о карбоне в целом
http://bikelifeforms.ru/статьи/карбо...�лосипе/

цена вполне адекватная за данный продукт. Крашеный китай-карбон стоит уже почти столько же. Удачи в продаже, отличной рамы

Сообщение от amk

Зажимы бывают только фирмы Hope, ищете в гугле на hope seatpost clamp 36.4, где сейчас дешевле получится заказать.
Они бывают с эксцентриком и на болте. Вот, например: http://www.jensonusa.com/Hope-Quick-...eatpost-Collar

На время под залог готов дать эксцентриковый голубой зажим типа покататься, пока не найдёте.

Петухи бывают были 2 года назад в мире в 2х местах:
http://биомеханики.рф/products/petuhi/petuh_f107
http://soshanger.com/D397-derailleur...-ZASKAR-Carbon

...

Сообщение от -BOBR-

После покупки в 2008 году Adveture Cargo trailer CT1 пройдено множество походов, в том числе трижды арабатская стрелка в Крыму, горная часть Крыма. Прицеп не подвел ни разу, из поломок был лишь разрыв по сварному шву изза превышения рекомендованой нагрузки (возил двигатель от мотоцикла из

...