Первый шоссейник (флудим тут!)

[Herr Meister]

Все это очень сильно зависит от интенсивности.
Зачастую попытка "перетерпеть" более 1 ч. 30-40 мин. может закончиться очень-очень плачевно.

Организм может преподнести любые сюрпризы. Как то умудрился заголодать за 30 мин. крутки на станке(((

---------- Добавлено в 11:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:52 ----------

А зачем там вам рога? Сумки возить? Вот и растягивайтесь на них и вынос вниз опустите.

На МТБ не так много хватов, как на шоссейном баране. У меня тоже рожки стоят в торцах руля коротенькие см 5

[FreeJazz]

На МТБ не так много хватов, как на шоссейном баране. У меня тоже рожки стоят в торцах руля коротенькие см 5

Я пробовал рога на МТБ и отказался - цепляют за ветки и деревья в лесу, поэтому применимо только для открытой местности.

[Gera_Serg]

Мне кажется, посадка уж слишком вертикальная. Чопер какой-то.

Действительно. Можно же вынос перевернуть и проставочные колечки вверх поднять. (не было бы ПШ и не узнал бы)

IMG_6858.JPG

[P.V.]

Еммм, а сейчас вода доступна. Хоть облейся. И пить надо. И глупости выдумывать не нужно, мол не хочу. Надо и всё

Вкусно Пить и точка

[FreeJazz]

Вкусно Пить и точка

да, да, мы знаем
"Put a drop in a glass of Glen Grant or Glen Drottar
It's a perfectly bearable way to drink water"

[Gera_Serg]

Glenfiddich, Glenlivet, Glendronach,Glen Grant
Can you do without them, if you must know, I can't

...чувствую вкус виски, как он раскрывается, какой он, если перед этим выпью немного пива. Хотя по шарам, конечно...

[f1rstx]

Это зависит от нагрузки. Если серьезно вкручивать - то да, потеря воды будет большая. Если в экономном режиме (25 средняя), то обезвоживание не такое сильное и просто не хочется пить. Это я по реакции своего организма сужу. Но у всех свой метаболизм и кому-то нужно больше.

Пить нужно постоянно, даже "когда не хочется".

[P.V.]

Ничего нового, но мало кто придерживается
«Джо Фрил: Научно обоснованные тренировки для возрастных атлетов»

[pelm]

Как только начинаеш ехать чуть быстрее границы комфорта, запасы на борту не успевают за потреблением. Неспеша катая, да, можно и не есть. А вот не пить никогда нельзя

Ни убавить, ни прибавить

[pelm]

Я пробовал рога на МТБ и отказался - цепляют за ветки и деревья в лесу, поэтому применимо только для открытой местности.

Можно их ближе к выносу ставить.

IMG_1222 (2).jpg