Первый трековый (флудим до осени).

[ollegator5]

А катать в удовольствие, можно было бы и сейчас.

Ключевое - катать в удовольствие! А удовольствие от катания на шоссейном велосипеде, по шоссе можно получить только приобретя определёный ход. Я уже много раз рассказывал, что более-менее серьезно начал тренироваться потому, что к друзьям на дачи, километров за 100 от Москвы я приезжал часов через пять, в лоскуты умотанный. Ни какого удовольствия. Там уже праздник не праздник... Другое дело ты натренирован. Приезжаешь быстрее, и свеженький, и готовый к разврату))) Так что, для удовольствия нужно сначала потрудиться!

[beckerbongo]

Перворазники, не равно перворазрядники.
Как раз с досочкой плаваю, так как ноги тонут.

[Rule №5]

Ключевое - катать в удовольствие! А удовольствие от катания на шоссейном велосипеде, по шоссе можно получить только приобретя определёный ход. Я уже много раз рассказывал, что более-менее серьезно начал тренироваться потому, что к друзьям на дачи, километров за 100 от Москвы я приезжал часов через пять, в лоскуты умотанный. Ни какого удовольствия. Там уже праздник не праздник... Другое дело ты натренирован. Приезжаешь быстрее, и свеженький, и готовый к разврату))) Так что, для удовольствия нужно сначала потрудиться!

Эд, когда забрился, перешел Рубикон. Так что ему одна дорога теперь. Трек -сошше - ГФ
Тем более у него теперь ̶2̶0̶ 15см вынос

[ollegator5]

Эд, если не забросит - поедет! Мощи в нем много... Сердце не успевает обслужить запросы крупных мышц. Сейчас как раз над сердцем и занимаются...

[P.V.]

Перворазники там упомянуты, не перворазрядники))))

Слово-то какое Прошу прощения, был невнимателен.
В таком случае мышцы ног они натренируют, а не навыки плавания.

[2020АК103]

Так в том и смысл. Спорта не будет. Слишком поздно и ряд других факторов. А катать в удовольствие, можно было бы и сейчас.

Так я удовольствие получаю еще больше сейчас, чем на шоссе!
Не знаю, как у вас, на в Крыло не зайти без команды/тренера вообще.
Спорт я наблюдать только могу, когда вижу как тренит «Юность Москвы».
Соревы? Ну будут у меня протоколы в сл сезоне, будут. Там есть заезд для новичков.
Там не стыдно быть на нижней строчке.
Там дух спорта, там праздник адреналина.
Пусть моя скорость сейчас до 40 км/ч, пусть надо худеть, ходить на фитнес.
Это же и есть каеф. Не от цели, а от пути.
Йа самурай шоссе)))

---------- Добавлено в 17:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:58 ----------

Эд, когда забрился, перешел Рубикон. Так что ему одна дорога теперь. Трек -сошше - ГФ
Тем более у него теперь ̶2̶0̶ 15см вынос

А вот Вы правы! Когда забривался, ощущал осознанный переход на сторону света. Светы. То есть Олега

---------- Добавлено в 17:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:02 ----------

Эд, если не забросит - поедет! Мощи в нем много... Сердце не успевает обслужить запросы крупных мышц. Сейчас как раз над сердцем и занимаются...

Олег, не заброшу. Я только во вкус начинаю входить.
Тут в чате велопульса на меня пари заключили. Типа смогу или нет натренироваться так, чтобы сделать 20 кругов (6,7 км) на скорости 40 км/ч.
Два года снисходительно дали.
А я прям прилив счастья испытал…
Я и щас могу, только пульс будет 190.
Так что пока другие в меня не верят, я потихоньку котаю по 40-50 км на треке, на легких ногах.
И верю в 53т звезду

[БЕЛАЯ ПТИЦА]

Дорогой 2020АК103!

Так что пока другие в меня не верят,

Это откуда такие выводы!?

Как раз наоборот!

Туточки много кто в тебя верит!

Так что...

Катись...

на легких ногах.

===

Со Старым Новым Годом!

[P.V.]

Перворазники, не равно перворазрядники.
Как раз с досочкой плаваю, так как ноги тонут.

Тонут, т.к. не научились баланс держать. Эта проблема даже в спортшколах актуальна. Где-то смотрел видео, вроде с Авдеенко, там открыто говорилось, что в большинстве спортшкол ученики не умеют этого, а тренера не работают. Долгая тема, не в этой теме.
Возрастным новичкам в плавании, могу порекомендовать эту книгу. Сам несколько лет назад ее впервые прочитал и многое поправил у себя, несмотря на то, что всю жизнь в плавании.
IMG_20250113_170919.jpg

[Rule №5]

таком случае мышцы ног они натренируют, а не навыки плавания.

работа ног в плавании важна, или нет, как вы считаете?
Что они натренируют с доской, я уже писал.
Олсо,
имеете опыт? Или просто так думаете?

[2020АК103]

Тонут, т.к. не научились баланс держать. Эта проблема даже в спортшколах актуальна. Где-то смотрел видео, вроде с Авдеенко, там открыто говорилось, что в большинстве спортшкол ученики не умеют этого, а тренера не работают. Долгая тема, не в этой теме.
Возрастным новичкам в плавании, могу порекомендовать эту книгу. Сам несколько лет назад ее впервые прочитал и многое поправил у себя, несмотря на то, что всю жизнь в плавании.
Вложение 715085

Тут курилка-флулилка)) можно все, кроме мата и политики.
Плавать не плавать, а вот становую тягу я должен включить два раза в неделю, но потихонечку (с)

---------- Добавлено в 17:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:14 ----------

БЕЛАЯ ПТИЦА, Оля, благодарю!!!!