хм... странно... а говорят что в контактах крутишь более правильно и на колени нагрузки почти нет... :blink:

для меня вопрос всё ещё открыт... что пить/есть (не лекарства!) что благотворно влияет на суставы????? интересует именно рацион... есть на форуме диетологи или подобного профиля специалисты?