Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Злой Бонифаций]

Ника! Вот только не надо приравнивать все к одному знаменателю.
Коллега Бонифаций заполучил здоровье и способности быстрее, выше, сильнее в т.ч. и путем интенсивных спортивных упражнений, которые так же влияют на метаболизм как и правильное пищевое поведение.
Не все однозначно! Как часто пишет Фойл!
Ой как не все!

С одной стороны - чистая правда. что не всё однозначно, что интенсивные упражнения.
НО!
Первый приличный МТБ я купил в 2008. И в том же году я впервые поучавствовал в кубках водокачек, первый раз проехал 187км за день (на бревет не хватило, но я тогда не знал о существовании бреветов, кстати, я даже уложился в зачётное время нам 200, хотя ездил в Харьков, где ходил по магазинам, покупал рюкзаки, спальниик, обедал в кафешках и т.д). В том же году я впервые сходил в велопоход по Крыму, 500км вдоль берега Феодосия-Севас-Евпатория.
Через год купил ещё и циклркросс, новые водокачки, новые походы, новые поездки в Харьков, годовые пробеги росли, 6-7-8 тысяч, катался и зимой, активность росла.
Но несмотря на эту активность... с 2008 по 2012 я легко и незаметно набрал вес до с 80 до 93 (было и 95, но это пики, а 93 стабильно было).

Так чтовсё же переломным моментом было именно изменение питания, по-моему .

---------- Добавлено в 15:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:15 ----------

Судя по потливости и мокрой майке (хоть выжимай) 150 точно есть. Я так не потею при беге как на покатушках.

ЧСС определяется либо пульсометром, либо с помощью пальцев и секундомера.
поиколичеству пота на майке ЧСС определяется с точность ± 30-40 ударов, то есть - никак не определяется

[Злой Бонифаций]

Сами посудите, какой смысл врать?

какой смысл детям в дет.саде врать друг другу? а они постоянно этоделают.

опять же, ты сам ответил на свой вопрос.

А как же самовнушение и самопоглаживание?

ради самопоглаживания.
сам себя не погладишь - никто не погладит.

[kasyanov]

поиколичеству пота на майке ЧСС определяется с точность ± 30-40 ударов, то есть - никак не определяется

И ты "фактам" не веришь???

[Злой Бонифаций]

И ты "фактам" не веришь???

Верю!!! С точностю ± 50% .
В то, что Великмен может с горки, по ветру, разогнаться на 1секунд до 40 - конечно верю.
хотя бы потому, что сам на складнике Аист-2 до 69 разгонялся со спуска. Для этого никакая физ.форма не нужна.

[velikman]

то, что Великмен может с горки, по ветру, разогнаться на 1секунд до 40

С горки 40 для моего складня не проблема. А по ровняку, без перепадов высот 25-30 без проблем. 13 звезда рулит! И разве это много - 25-30?

[Alf-Romeo]

А я его лизала.

Легкий когнитивный диссонанс - мы точно про сухое вино говорим?

[LNika]

Легкий когнитивный диссонанс - мы точно про сухое вино говорим?

Ну я так спросила, а что нужно пить сухое вино? Не добавив для похудения, как обычно )))
А кто-то мне сказал, что да, пить, а не грызть)))
Ну а я отшутилась, что я его лизала, хехехехехе, а ты попался.

[Alf-Romeo]

Ну я так спросила, а что нужно пить сухое вино? Не добавив для похудения, как обычно )))
А кто-то мне сказал, что да, пить, а не грызть)))
Ну а я отшутилась, что я его лизала, хехехехехе, а ты попался.

Меня смайлик сбил с толку

[LNika]

то есть чистые цифры.

Цифры должны выглядеть цифрами, а не буквами.
Я вам много раз говорила, поставьте нормальные данные, а не слова, и отношение к вашим фактам будет другое.

[Злой Бонифаций]

С горки 40 для моего складня не проблема. А по ровняку, без перепадов высот 25-30 без проблем. 13 звезда рулит! И разве это много - 25-30?

с горки и 70 не проблема, причём самокатом, не крутя педали.
а по ровняку 30 конечно не много. если держать эту скорость минуту-две. а если хотя бы час подряд - уже очень прилично. а если 6 часов - очень-очень прилично.