|
|
Давай подождём Бонифация и спросим из чего он сейчас состоит, сбросив 20 кг не жира, и восполнив по твоей логике жир?Сообщение от Foil
Вот тебе показывают вилка и говорят, что это вилкой можно кушать жареную картошку. И мы так делаем, пользуемся этой вилкой.
А ты смотришь и говоришь, неа, этот предмет создан для супа )))
Люди реально худеют на частом питании и они тут фотки, данные и посты пишут, а ты говоришь, что они жир восполняют.
Не понимаю я этого.
Картошку лучше есть вареную, а не жареную - у вареной гликемический индекс гораздо ниже: у жареной 95, а в мундире 65.
И вообще: чем ниже ГИ продуктов, тем меньше жиреешь.
Последний раз редактировалось velikman; 22.08.2018 в 14:28.
Я когда маленький был (младшие классы) очень долго жевал и родителям говорил "Дольше жуешь - дольше живешь". Мама до сих пор вспоминает мою фразу. Откуда эта мысль мне в голову пришла - не знаю. Наверно, чтобы не приставали ко мне с дурацкими вопросами.
люди худеют на дефиците калорий.
Раскидать этот дефицит можно по-разному.
Чисто худеть - если помогает есть чаще - ради Бога.
А дальше уже всё немного по-другому.
Если речь о поддержании здоровья эндокринной системы.
Ну вот смотри, Бонифаций уже закончил этот путь похудения, поэтому я могу ссылаться только на него. Я то ещё не закончила.
С его постов известно, что он стал здоровее, чем раньше во много раз.
И его данных известно, которые он выкладывал, что он ездит очень хорошо, быстро и выносливо.
Но он продолжает есть 5 раз в день.
А у него всё пучком.
Я вообще думаю, что любое похудение и любой организм нельзя измерить общими мерками и крысами из открытий.
Перехожу на:
Сухие вина и шампанское 44
Ты с детства знал эту диету ))))) И если бы открыл её смыл другим, написал бы статьи, стал бы миллионером. потому что в 90-тые годы можно было на всём заработать, а на книгах о диетах и похудении особенно )))Я когда маленький был (младшие классы) очень долго жевал и родителям говорил "Дольше жуешь - дольше живешь". Мама до сих пор вспоминает мою фразу. Откуда эта мысль мне в голову пришла - не знаю. Наверно, чтобы не приставали ко мне с дурацкими вопросами.
https://www.dietdoctor.com/what-and-...reduce-insulin
Самое интересное там в конце статьи. в том числе, почему до 80х проблемы ожирения не было, а теперь она есть.
---------- Добавлено в 07:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:34 ----------
Всё, я пошла, мне надо за декоративным камнем ехать. Дорожку выкладывать.
Ника! Вот только не надо приравнивать все к одному знаменателю.Ну вот смотри, Бонифаций уже закончил этот путь похудения, поэтому я могу ссылаться только на него. Я то ещё не закончила.
С его постов известно, что он стал здоровее, чем раньше во много раз.
И его данных известно, которые он выкладывал, что он ездит очень хорошо, быстро и выносливо.
Но он продолжает есть 5 раз в день.
А у него всё пучком.
Я вообще думаю, что любое похудение и любой организм нельзя измерить общими мерками и крысами из открытий.
Коллега Бонифаций заполучил здоровье и способности быстрее, выше, сильнее в т.ч. и путем интенсивных спортивных упражнений, которые так же влияют на метаболизм как и правильное пищевое поведение.
Не все однозначно! Как часто пишет Фойл!
Ой как не все!
Это у кого такая практика была до 80? В СССР ели 4-5 раз в день. И жирных тоже не было.
Вспоминаем садик - завтрак, потом полдник, потом обед, потом после обеда что-то давали, потом ужин.
Школа с продлёнкой - тоже самое.
Многие взрослые, которые выросли по такой системе периодически перекусывали перед обедом. Толстых не было особо.
Эту тему просматривают: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
Ответить с цитированием