Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[domyos218]

Показать то, что скрыто

Вчера захотел физкультурой натощак позаниматься.
Натощак затянулся, завтрак сместился ближе к обеду.
До работы за полчаса не получилось доехать.

http://i105.fastpic.ru/thumb/2018/07...aa383b9d8.jpeg

http://i105.fastpic.ru/big/2018/0710...29f8c9757f.jpg

Наверное,был полёт через капот.

[kasyanov]

Пронация, выраженная в противоположную собственно пронации сторону называется супинация.

Инверсия, эверсия, абдукция, аддукция..........................

В мое время клали с большим прибором на всю эту муть!
Да вроде никто из 3-х монстров (Адидас, Найк, Асикс) и не делал спецом все эти типы по пронации в то время. Но зуб не дам за сей факт!

[LNika]

АК74,
Ох же ((( Как в целом? Если есть ушибы - желаю быстрого выздоровления. Вообще страшно так под машину ((( Надеюсь, что серьёзных травм нет.

---------- Добавлено в 19:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:08 ----------

Вопрос по физкультуре.

Не всегда есть время ездить утром, по работе завал полный. Есть хорошие фонари яркие (на шлем и руль) и решила ездить вечером, когда у нас уже совсем темно. Выезжать в 8 вечера, когда солнце садится и возвращаться в 22:30 примерно.
Но организм после рабочего дня уже довольно уставший, поэтому и вопрос - поздние поездки снизят эффективность оздоровления и похудения? Расход калорий не будет таким интенсивным уже?
Хотя по калориям да, скорее всего сжигать придётся меньше, потому что ночью в диком месте скорость не набрать будет. Ездить придётся по полям, не по лесу, а ночью очень много змей выходит на охоту, всякой живности и прочего, так что по опыту прошлых лет знаю, что сильно не разгонишься. Но ездить хочется, так что готова даже к ночным вылазкам. Только вот не знаю за сколько часов есть, чтобы спать голодной не ложиться после поездки. И насколько сильно упадёт эффективность.

[Krutop]

Это я про технику бега!

---------- Добавлено в 15:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:31 ----------

"Сдулся" мой приятель (упоминал выше). 2 месяца пахал как прокаженный!
Впрочем, не злорадствую!

а в целом 7.07. взвесился - было ровно 2 месяца - результат -13,5кг.
Устал хз что дальше делать, идет выгорание эмоциональное от тренировок. Еда по диете не лезит((
Думаю на неделю на дачу поехать отдохнуть от всего...

Дык за 2 месяца 13,5 кг.

[Kotofej]

Дык и я на полном серьезе, я тоже знаю нескольких полных девушек, которые под руководством грамотного тренера превращались в фитоняшек.
Устрой эксперимент, набери группу бесплатную или за небольшой прайс, а дальше дело за малым

Главное, чтобы "малый" не подвёл в самый нужный момент.....

[Foil]

и спортом высоких достижений, который вреден.

Чем же он вреден?

[Kotofej]

это факт. Со второй половиной надо быть на одной волне. Мы с мужем уже 16 лет вместе.

---------- Добавлено в 15:01 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:56 ----------

Вопрос. Куда на форуме бежать в плане поговорить о ретро велах. Неверняка есть разбирающиеся люди...
Хочу красивый велик.

https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=201045
https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=36115
http://xt.ht/phpbb/viewforum.php?f=31 - тут наверно больше всего

[Juggernaut]

поздние поездки снизят эффективность оздоровления и похудения? Расход калорий не будет таким интенсивным уже?

Я не знаю как с похудением, но я езжу только вечером после работы. На вес не жалуюсь. Ем после каталки.

[Kotofej]

Кто ни будь использует седла Brooks?

Есть на форуме мааааааленькая такая темка: https://forum.velomania.ru/showthrea...83%D0%BA%D1%81

---------- Добавлено в 21:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:10 ----------

Товарищи граждане господа бегающие.
Спасибо, что пишете, я тут почитала всё, что-то поняла и дочке рассказала. Мне самой бегать некуда, по камням и земле неровной - не удовольствие. А вот дочка первый день сегодня бегала. У них кроме тротуара есть беговая дорожка специально оформленная (Москва), грех не воспользоваться. Но она никогда не бегала раньше, поэтому начала с 20 минут только. А что дальше? Сколько надо бегать по 20 минут, чтобы небегающий ранее организм начал втягиваться? Бегает в 5 утра до работы. И как и по сколько увеличивать? Очень надеюсь, что втянется, потому что судя по вашим постам - это реально здорово.

Я не профик - но нормальные беговые тапки с супинатором и техника бега - хоть "Носок-пятка-носок", если чисто на носках бежать пока тяжело. Дон Касьянов лучше объяснит - я так, кот Васька....

---------- Добавлено в 21:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:12 ----------

Яйца отмораживать? Это надо уже в глубоко пенсионном возрасте, когда женщин удовлетворять не нужно ))) Тогда можно играть в морозко хоть каждый день. У Касьянова молодая красивая жена, зачем ему на морозе в трусах бегать и колоколами звенеть?

LNika, сначала анекдот:

Показать то, что скрыто

Армянское радио спросили:
- Почему колбаса продаётся на вес, а яйца - на штуки?
- Яйца без мужского полового х.. веса не имеют!.

А если без шуток - то именно его куда чаще и отмораживают.....

[domyos218]

А если без шуток - то именно его куда чаще и отмораживают.....

Когда в холодную погоду едешь в ветровке против ветра.