|
|
|
|
|
LNika,
https://www.youtube.com/watch?v=uCk3X9cwTDgСообщение от LNika
Причём тогда тут сравнение тяжелой толстенной рамы, с лёгкой ослабленной?
Для здоровья выгодней вложиться в жировой батинг, чем в облегчение велосипеда.
Ненапряжный дефицит в 300 ккал/день способствует батингу жировой прослойки со скоростью 1 кг/месяц.
---------- Добавлено в 23:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:52 ----------
---------- Добавлено 22.06.2018 в 00:02 ---------- Предыдущее сообщение 21.06.2018 было в 23:53 ----------
Сопромат полезный.
Лом заметно прочнее трубы, и стоит примерно как эта труба. Домой вешал турник пролёт маленький, по прочности хватает и обычной трубы ломового диаметра.
Зачем делать из лома, если с трубой хлопот меньше, пару гаек к ней проще приделать, чем лом сверлить.
Домашнего турника не хватает, вечером хочется отдохнуть без турника, план по подтягиваниям не выполняется.
В среду организовал турник на работе, проще в течение дня несколько минут найти на упражнения. Там пролёт больше, около 1.5 метров, пришлось трубу посчитать. По расчётам точно хватит на 90 килограмм в центре турника, и с учётом запаса, может быть и 110-120 килограмм выдержит.
Без турника плохо худеть, руки будут тонкими и немощными, спина крючком согнётся, сгорбатится и будет болеть.
До уровня в 12-14% жира, дальше так не работает.
На текущей неделе, погода благоволила и катаюсь на лесапеде на раюоту (16 км в день выходит)
весы всё чаще показывают 92кг. выше 94 уже не поднимается вес ни при каких обстоятельствах - даже после плотной кормежки на выхах.
Ну сравнивать пруток и трубу "по длине" - это сравнивать теплое с мягким. ИМХО
---------- Добавлено в 09:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:02 ----------
У нас кошка - шотландская вислоухая... карга каргой, но ловчивая. Когда балкон был не застеклен - ловила ласточек (или стрижей) только так! Мышки иногда забираются, тоже ловит запросто!
Хороший велосипедист на дороге не валяется!
"If you want to get faster, don’t buy upgrades, ride up grades."
Вот кто сказал, что пузаны не умеют быстро ездить? Тут, кстати, многие так думали ))))
Сегодня с группой моего мужа ездил один человек из другой группы. Вес 112 кг. Он не ездит, он носится, он летает по всем камням как худой. Молодняк, который в целом очень быстрый, за ним не поспевал, а молодняк часто в топы залезает на камнях. Наверх это пузо вкатывается с большой скоростью, ему вообще ничего не мешает. Он быстрый, ловкий, съезжает с любых камней, дропает, может делать много километров и вообще будто родился с великом. Только не худеет, потому что ест он больше, чем ездит )))
Так что толстяк толстяку рознь, некоторые стройным не уступают. Офигеть просто, муж сегодня просто в шоке был, как этот мужик ездил - у него нет ни барьеров, ни границ, ни тяжести, он как лёгкая птичка летает. На фото худее смотрится, в реале чуть объёмнее, фотографируется так, чтобы худее быть ))))
Бывают и такие люди, и никакой анаэробной. Он даже не задыхается.
35399902_2298855100141156_3064822653073227776_n.jpg 35386854_2300596346633698_4393128339758383104_n.jpg 35360795_2298854463474553_1521778441358147584_n.jpg 35686666_2307014205991912_6352933028003577856_n.jpg
Последний раз редактировалось LNika; 22.06.2018 в 13:06.
Эту тему просматривают: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
Ответить с цитированием
