Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

..блин нет бы фоток в купальниках, ниче не понятно

[Mishka]

Ремешок стираю много и часто,

Это определяет успех с засолённостью. А статкика и высыхание тётечка не грозит, т.к. он находится под грудями в с кладке. Особенно тем не грозит, у кого размер груди побольше. Там потеет постоянно.

[pavlinux]

Трейси и Кели решили, что надо догонять и потянули группу.
Меган сидит последней и отдыхает. Готовится к спринту.
Хейла позади неё, но ничего не делает. Меган уже...

Почему-то вспомнился учебник английского: У Боба было три булки, у Джона три я блока, а Стейси принесла пирог,....

[АК74]

al_giorno, а цинга, так часто описываемая в литературе? Витамина С часто недостаток, норма мало у кого соблюдается. Самые распространенные симптомы, особенно по весне: это ломкость сосудов - кровотечения из носа, сухость кожи, снижение иммунитета...

А не проще в аптеке купить аскорбиновой кислоты по цене 2000 руб/кг и принимать гарантированное количество витамина, чем надеяться на сохранность витамина в сырых овощах и фруктах?
Одной баночки с 200 драже, в каждой драже по 50 мг аскорбиновой кислоты хватит не на один месяц.

Сырые овощи и фрукты нужно употреблять для хорошего пищеварения и для хорошего стула, чтобы кирпичи не откладывать.
От 300 грамм в день. От 9 кг в месяц. Цена от 20 до 150 и больше рублей/кг. Всего допустим от 9*50=450 рублей/месяц.

[Mishka]

И правильно. Водка - яд!

Сахар и соль -- наши белые враги!
А водка и лес -- наши зелёные друзья! (С) Фима.

[АК74]

Еще раз: речь шла о большей эффективности в единицу времени. Сидеть на веле и крутить педалями легче, чем бежать.
Табличка

LadyHamilton, Бег со скоростью 10 км/ч - траты 9,0 ккал на 1 кг, велосипед 9 км/ч 2 ккал на 1 кг. (таблица)
Даже если ехать со скоростью 20 км/час, то это легче, чем бежать со скоростью 10 км/ч, - трата 7,7 ккал на 1 кг веса.

Иногда бывает пробежит какой-нибудь бегун и даже не смотря на него слышно, что долго он так не пробегает. Смотришь и видно, что обувь неподходящая, по асфальту в кедах, и топот сильный, побегает, набегается, будет отдыхать месяц или полгода, лечиться, восстанавливаться. А кто меньше лечится, и больше тренируется, тот выполняет больший тренировочный объём работы.
На велосипеде тоже можно колени запороть, если карданить на низком каденсе под большой нагрузкой, их застудить или обезвоживаться ухудшая работу суставов.
А так, на одинаковом пульсе можно одинаковое количество калорий потратить, и разным способом колени сохранить. Тут вопрос удобства, кто к чему привык или что больше нравится, бегать и педали крутить.

[Mishka]

Кому как, а мне значительно легче покататься и иметь возможность съесть 3 000 калорий, чем не покататься и ограничить себя 2 000 калорий.

И правильно. Для здоровья так лучше. Я бы сказал, что покататься на ещё дополнительно 1500 и съесть уже 3,500 будет ещё лучше.

---------- Добавлено в 13:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:01 ----------

В литрах в неделю, например?

Зачем ты внесистемные единицы продвигаешь? В системе СИ -- литры в секунду!

[domyos218]

Фима.

Этот?Вложение 494308

[Mishka]

C такими проблемами - это к психиатру.

Во, блин, какой муж! И тут семейный бизнес двигает!

[BlondyGirl]

за такое в приличном обществе бьют канделябром по сусалам.

в цитатничек..
витамина С может не хватать беременным например ну и просто при повышенных нагрузках на организм тож по идее он тратится больше