Можно ли похудеть, катаясь на велике? - Страница 1412
+ Ответить

Тема: Можно ли похудеть, катаясь на велике?

  1. #14111

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ka81 Посмотреть сообщение
    Кстати, а что лучше для похудания живота - бег или лисапед?
    Однопенисуально.
    Главное бегать и ездить.
    А не ползать вокруг клумбы.

  2. #14112
    Веломаньяк Аватар для o_la_la
    Байк
    Беленький+Синенький+Красненький
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    22,803

    По умолчанию

    ..а после коктеля который гейнер зовется через час надо заниматься/велить?

  3. #14113

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от velikman Посмотреть сообщение
    Так как похудение идёт по всему телу равномерно, а не конкретно живот, то бег эффективнее (если ты не велоспортсмен, который может 7 потов с себя скидывать за покатушку).
    Еще раз!
    Если работать - одинаково эффективны бег, плавание, велосипед, лыжи....
    Если ползать - одинаково неэффективно все вышеперечисленное.

  4. #14114
    Веломаньяк Аватар для domyos218
    Байк
    ЛЕТОМ- ЗЕЛЁНЫЙ Jamis XENITH COMP плюс черно-зеленый SAVA SLR8
    Адрес
    МОСКВА СЕВ МЕДВЕДКОВО
    Сообщений
    25,133

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от LadyHamilton Посмотреть сообщение
    У нас нормальная жизнь
    это где?
    ГАЖУ В СТРАВЕ
    Ooooh is it just a waste of time?
    БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ

  5. #14115

    По умолчанию

    кстати, раз такая пьянка, не судите строго - есть ли какие жидкости, помогающие более быстрому сгоранию жира при беге/лисапедировании? Только не гадость, а что-то нормальное. )

    ---------- Добавлено в 16:38 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:37 ----------

    Цитата Сообщение от domyos218 Посмотреть сообщение
    это где?
    14113

    Цитата Сообщение от LadyHamilton Посмотреть сообщение
    Канада
    ОК

  6. #14116
    Enduro, All-Mountain, XC Аватар для LNika
    Байк
    Epic Expert Evo 2019 + Specialized Stumpjumper Coil Carbon Öhlins 2018
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    4,055

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от LadyHamilton Посмотреть сообщение
    И это когда сидишь в бабушкиной двушки 5 тысяч килобаксов кажутся огромными деньгами. А когда сам за всё платишь, это да, хватает только на жизнь.
    Всё равно сравнить Россию нельзя в этом случае. Мы с мужем работаем очень много, у него есть бизнес, у меня не один, только чтобы выжить в этой стране, учитывая, что жилья у нас своего до сих пор нет. Тут не Канада и не Америка, за 300 000 дом не купишь, или 100 000 в глуши. У нас в глуши дом стоит 900 000 долларов. И всё равно, имея 5000 зарплату на одного, например, и оплачивая все кредиты, бизнес, расходы, питание в этой дико дорогой стране, мы смогли купить себе два новых спеша по 8800 баксов каждый за один год. А человек, который живёт в России, пусть даже в двушке бабушкиной, не может позволить себе купить дорогие велосипеды. Вы ж не забывайте, там другие деньги, другие зарплаты, а цены не сильно отличаются на еду и одежду. Многие люди на 2 работах работают, чтобы семью прокормить. Для них даже Гармин за 100-200 баксов кажется чем-то дорогим, и они копят при этом годами. И это при том, что человек имеет хорошую работу, хорошую зарплату. Но из-за огромной разницы в курсе, многое не купишь просто так.
    Я раньше работала с Россией, делала очень многие поставки в магазины Москвы и Питера. Как только доллар бабахнул по рублю, люди не смогли больше закупать этот товар. Потому что у нас курс не так сильно изменился, а в России сильно.
    Так что хоть в бесплатной квартире, хоть без кредитов, им трудно покупать многие вещи вне страны. Это для вас и для меня 50 долларов на фоне 3000-5000 долларов зарплаты ничто, а для них даже на фоне 400-700 долларов это ощутимо. Потому что кроме жилья есть дети, школы, сады, семьи, родителям помочь, мебель купить, бензин купить, машину отремонтировать, в квартире ремонт сделать. Ну сами знаете, расходов много, иногда из ниоткуда берутся.
    У меня родные в России, родителям мы подарили квартиру, они не платят кредитов, но они пенсионеры, мы им помогаем всё равно. Дочка в Москве живёт, работает в крупной фирме, зарплаты еле-еле хватает порой. То есть если нужно что купить подороже, тот же телефон, ей уже не хватает. Они там тоже сами платят за всё, не только в тех случаях, когда кредит на квартиру взяли.

    Но это так, не спор, это реальность. Просто если сказать человеку с зарплатой 5000, купи себе набор Гармина за 500 баксов, он всё равно может его купить, даже через платежи. А скажи человеку с российской зарплатой купить такой гармин? Да ужас какой-то, это или вся или половина его зарплаты. Раньше без проблем, а когда доллар 60 рублей? Отдать 30 000 рублей на него сложнее, чем американцу при другой зарплате или израильтосу при его.

  7. #14117
    Веломаньяк
    Байк
    Черный, пластмассовый
    Адрес
    На восток от МКАДА
    Сообщений
    1,049

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    Если работать - одинаково эффективны бег, плавание, велосипед, лыжи....
    за равное время теоретически лыжи, плавание могут дать большую нагрузку, поскольку больше групп мышц задействовано.(но это теория). По сути при равном пульсе и мощность будет близкая.
    Цитата Сообщение от ka81 Посмотреть сообщение
    кстати, раз такая пьянка, не судите строго - есть ли какие жидкости, помогающие более быстрому сгоранию жира при беге/лисапедировании? Только не гадость, а что-то нормальное. )
    л-карнитин (плацебо скорее всего)

  8. #14118

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dmirty Посмотреть сообщение
    По сути при равном пульсе и мощность будет близкая.
    В плане потребления должна вообще одинаковая получиться. На выходе - да, может немного отличаться из-за разного КПД мышц.
    Здесь могла бы быть какая-то чушь

  9. #14119
    Веломаньяк Аватар для Alf-Romeo
    Байк
    Shulz Krabi Coaster
    Адрес
    Окрестности Сколково
    Сообщений
    693

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dmirty Посмотреть сообщение
    л-карнитин (плацебо скорее всего)
    Поддерживаю, по крайней мере не навредите себе...

  10. #14120

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ka81 Посмотреть сообщение
    кстати, раз такая пьянка, не судите строго - есть ли какие жидкости, помогающие более быстрому сгоранию жира при беге/лисапедировании? Только не гадость, а что-то нормальное. )
    Изотоник в виде воды с сахарами и солями или только воды с солями.
    Адекватное потребление воды поможет избавиться от обезвоживания и дольше держать нагрузку.
    Соли возместят потери солей, а сахара добавит энергии и помогут дольше держать нагрузку. "Жиры горят в пламени углеводов".

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)