Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[LNika]

всегда думал что это самое безобидное из всех такого рода хавчиков, а вы его в одну линию с картошкой и макаронами..
Какой же я отсталый в этом всём. (

Да нет, вы можете есть рис, но делайте его с овощами и сократите порции. Просто если есть мясо с рисом, то выходит много калорий, да и в целом при похудении это не очень. Ешьте мясо с овощами, салатами. И рис или с соусом, или тоже с овощами ))) Можно потушить чеснок, болгарские перцы, морковку (тонкой соломкой всё), добавить туда соевого соуса немного, чуть чуть кунжута для вкуса и добавить в рис. Слегка азиатское блюдо, но вкусное. И есть не полную тарелку, а небольшую пиалочку. Порции в целом надо немного сократить. Тарелку взять поменьше

---------- Добавлено в 14:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:08 ----------

Пусть кладут.
Это неправильный цезарь.
Как и пармезан может быть только итальянским. Все остальное неправильный пармезан.

Правильный, правильный, у нас его делают отлично. Я перестала брать итальянский, после того как попробовала израильский. По вкусу больше понравился. А раньше орала и спорила, что лучше итальянского нет, меня никто не мог убедить попробовать местный от одной фирмы. Теперь только с ним. ))))

[tufoed]

всегда думал что это самое безобидное из всех такого рода хавчиков, а вы его в одну линию с картошкой и макаронами..
Какой же я отсталый в этом всём.

Рис довольно калорийный. Впрочем как и все крупы. Недаром он довольно популярен среди походников, потому что много калорий на мало объема это для похода очень хорошо (а вот для похудения наоборот).

[Alf-Romeo]

Ндо чем-то жертвовать.
В своё время совсем отказался от сахара в чай/кофе. ради тортиков, халвы.

Да, руки с мылом мыли, тогда чай без сахара (анекдот времен перестройки)
Правильно, для мотивации надо более вредную вкусняшку заменить чуть менее вредной

[tufoed]

Правильный, правильный, у нас его делают отлично. Я перестала брать итальянский, после того как попробовала израильский.

Только это не пармезан. Пармезан это географическое название, как шампанское или коньяк.

[LNika]

Ну этта, не забывай о том, что в разных странах живем, да. Это у вас он дешевле, а у нас дороже.

Тут даже не в этом дело. Разные деньги роль играют. 50 долларов для России при зарплате, скажем в 700-1000 долларов это одно. А 50 долларов для тех, кто зарубежом получает 5000 долларов это совсем другое. Разница в курсе играет огромную роль.

[LadyHamilton]

а то при сверхнизкокалорийной диете

а не надо малокалорийную диету. Надо расчитать калораж для своего веса и сделать дефицит.

---------- Добавлено в 07:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:16 ----------

Правильный, правильный, у нас его делают отлично.

ну что-то и у нас творят мастера-сыровары. Коровы у нас хорошие.
Но, это всё равно не то. А уж пекорино это вообще мрак.
Зачем так мучаться - не понимаю. Вот чеддер отлично делают, и бри.

[ka81]

Но, правильная заправка к цезарю содержит пармезан.

Вот мне доложили из чего делают цезарь который я ем:

Салат айсберг или другой листовой салат, или микс из разных салатных листьев
- яйца перепелиные
- куриная грудка или филе индейки
- помидоры черри
- сыр пармезан
- сухарики
- соус (лимонный сок, майонез, горчица, чеснок, оливковое масло, тертый пармезан)

[Kontrafact]

остальные - покупают, и платят за доставку 1-2 евро (при цене 37-40 за сам товар - очень даже норм).
Схема в даный момент 100% рабочая, ничего нелепого в ней нет.

Лауреат вон тоже пирожки с мясом в складчину покупает и не жужжит. А чо, пофиг что бабака грязными руками его сама разломила и еще и мяса почти не досталось, зато сто рублей вместо двухсот потратил, выгодно!

Главное что от пирожков с мясом похудеть точно нельзя.

[tufoed]

Надо расчитать калораж для своего веса и сделать дефицит.

В идеальном случае нужно просто море нагрузки, а калорийность может быть даже и больше базовой. В реальном мире есть работа, которая ограничивает время, и усталость, которая не позволяет вкалывать каждый день по многу.

[Alf-Romeo]

Еще лучший друг мужского пуза - пиво.
Желательно ограничить до минимума.