
Сообщение от
velikman
Вчера в 13-00 выехал, в 19-30 приехал.
За поездку проехал 79,22 км.
Средняя скорость 14,3 км/ч (колесил медленно по центру, ездил по незнакомым местам, фотографировал интересную архитектуру)
Максимальная скорость 39,6 км/ч
Время в пути 5 ч 33 мин.
После 40 км поел яйцом, луковицей репчатой, чаем зелёным 300 г (2 ч.л. сахара на эти 300 г).
Потом в процессе покатушки допил последние 300 г чаю.
В 19-40 вес 71,5 кг. Скинул 1 кг как обычно.
Дома в 21 час выпил чаю зелёного две чашки по 300 г (4 ч.л. сахара), 100 г хлеба, баночка консервированной кильки 240 г, семечки 100 г.
Сейчас вес 72 кг ровно. Есть пока не хочу. В обед, или позже как проголодаюсь, выпью 450 г кефира и 100 г хлеба.
Вчера в такие говны заехал на мелкоколесном своем 16" - на правой стороне Москва-реки (Курьяново) напротив Коломенского.. Там есть дорога грунтовая, местами лужи, но сейчас объехать можно, особенно на 26"колесниках без проблем. Никогда там не был, хотя москвич 40 лет как. Там сейчас пустыри.