Не! Завидовать мне вы Лауреат должны.
Я уже 2 года не имею систематических тренировок вообще.
Никогда по 12 часов бесцельно не ползал по паркам. Т.е. ни когда не имел таких объемов.
Жру, пью, курю!
При этом я могу преспокойно и очень быстро прямо сейчас забежать с 1-го на 9-й этаж. Пульс при этом едва уйдет в 4-ю зону (у меня это 148 уд./мин на сколько я помню). И восстановлюсь до 90 уд. после этого за 30-40 сек.
А в покое у меня пульс сейчас - 56 уд.
Так что не вижу предмета для зависти!
Вы, Лауреат, лет этак 4-5 должны провести в корне изменив свой образ жизни и питания что бы достичь таких результатов в функциональном состоянии. организма!



Ответить с цитированием
.

