Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[LNika]

LNika, в среднем 650 г буханка на 3 дня. Так и рассчитываю 10 буханок на месяц. Это 153 рубля.
12 900-граммовых пакетов кефира на месяц по 31 рублю = 372 руб.

Вам бы овощей побольше, витаминов всяких для организма, хотя бы недорогих каких-то, с рынка. Ну там помидоры, огурцы. Масло оливковое дорогое для вас сейчас, понятно, но можно и без масла есть. Чуть посолить, чуть поперчить, они сок пустят и масла не надо, у меня муж без масла салаты ест.

[velikman]

LNika, сегодня часа в 4 вечера салат заточу из капусты и морковки сырой граммов на 300 с нерафинированным подсолнечным маслом. Может, горошка зелёного ложку добавлю. И будет вкусно и сытно! Объедение!
Ужин отдам касьянову ) Главное, чтобы 73 кг устаканились.

[zoic500]

Может, горошка зелёного ложку добавлю.

Не ну это уже обжорство

[domyos218]

Ещё новость https://news.mail.ru/society/33373198/?frommail=10

[komatoz3000]

прокатился сегодня 25 км за 2,5 часа - считайте прогулочная скорость. Старался каденс ниже 80 не опускать, разумеется когда по прямой или в горку).
Пульс выше 150 не поднимался. Литр воды даже не выпил.
Сын -10 лет на точно таком же велосипеде со мной - похоже 25 км его ушатали :-)))).
20 км нормально переносит, а вот на 25 скис. сейчас отъедается .

Как ни странно на еду не тянет, это нормально ? Стоит ли поесть так сказать без аппетита или не жрать, а кофе без сахара или там чай с вареньем поесть без хлеба ?

[o_la_la]

Есть спортивные сумки на пояс. Ни вода, ни снег, ни пот не проходят. Очень удобно сидят на поясе с телефоном, с деньгами (если нужны), для наушников есть выход и так далее. Влага внутрь не проникает и телефон в безопасности.

Мне кажется такие весьма обтягивающие. Страшно подумать как будет потеть мое пузо под такой штукой

[степняк]

почему то в жару вода не лезет
промочить горло еще куда ни шло
а как попьешь как то уныло крутится

[o_la_la]

...вопрос вот я сдистрофанился из за болезни на 10 кг- так вот не одинаково. Руки совсем высохли, потом идут ноги, а вот сиськи почти не уменьшились- Ну я вот от пола отжимался рукам тяжко а титькам пофик- хотя упражнение наверно на титьки больше. Да и я себя ка кто децл стесняюсь- пока руки обратно не сделаются я какой то не пропорциональный а как титьки захудить я вообще не знаю- они что то не хотят скорее руки накачаются чем титьки похудеют

---------- Добавлено в 15:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:15 ----------

а как попьешь как то уныло крутится

Это странно, уныло без воды это 100%

[LNika]

Мне кажется такие весьма обтягивающие. Страшно подумать как будет потеть мое пузо под такой штукой

Когда жарко и так, то уже всё равно где пот ещё будет )))

---------- Добавлено в 15:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:18 ----------

Сын -10 лет на точно таком же велосипеде со мной - похоже 25 км его ушатали :-)))).
20 км нормально переносит, а вот на 25 скис. сейчас отъедается

Молодец ребёнок, 10 лет, а наравне с папой. Потом ему 25 мало будет

[kasyanov]

LNika, сегодня часа в 4 вечера салат заточу из капусты и морковки сырой граммов на 300 с нерафинированным подсолнечным маслом. Может, горошка зелёного ложку добавлю. И будет вкусно и сытно! Объедение!
Ужин отдам касьянову ) Главное, чтобы 73 кг устаканились.

Спасибо!
Свою блевотину жуйте сами!
Я предпочту что нибуть более полезно-сбалансированное. И, главное, что будет удовлетворять моему вкусу.