Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[velikman]

Спидометр тоже встроенный?

А как же: встроен в руль. Вы или читайте то, что люди раньше писали или бросайте нафик это занятие - оно явно не для вас.

[pavlinux]

Этот человек считай в восстановительной зоне ЧСС выдает 190-200 Вт.

А после 10 минут на 350 ватт, 200 Вт в восстановительной выдаст?

---------- Добавлено в 22:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:46 ----------

А как же: встроен в руль.

Ты с рулём бегаешь?

[LNika]

Вот вчера катались с друзьями. Еду замыкающим из трёх человек, вообще педали не кручу, а скорость 35-40. И кажется, что так легко ехать (да не кажется, реально легко).
Но друзья устали, выпустили мне вперёд, и... встречный поток воздуха просто ОСТАНАВЛИВАЕТ и сбивает с ног. А ведь передо мной всего-то два человека ехало, на тоненьких шоссерах, да и сами не сильно худые.

А едущая впереди фура чуть ли не полностью убираетэто самое сопротивление воздуха. Даже если едешь медленнее, и не садишься на хвост - когда она проносится мимо очень хорошо чувствуется как она ЗАСАСЫВАЕТ за собой, даёт неслабый такой импульс.
В общем, что бы ехать за фурой на колесе - сил/мощности надо в разы меньше, чем на езду с той же скоростью без фуры. Главное что бы хватило сил на короткий рывок - "уцепиться" за её колесо.

Блин, вот это реально понятно, это вообще хорошо мозгом усваивается. Это примерно тоже самое, что ветер встречный - просто чтобы понять лучше ищу сравнения испытанные самой. Вчера перед грозой проехалась только 12 км, не успела больше. Ветра перед дождём у нас сильные, и вот я кручу педали изо всех сил, а велосипед еле едет, и чем быстрее разгоняюсь, тем труднее.

Это понятно, вот всегда просто, жизненно и понятно Теперь понятно почему за нашей машиной (у нас большой форд) мне ехать так легко. Иногда муж забирает с леса, если ему по пути, и я какое-то время люблю ехать сзади машины вплотную почти, потому что мне кажется, что получается быстро ехать из-за положительных эмоций А это сопротивление воздуха, вот я балда. Ещё и мужу говорю, вот когда ты меня забираешь, мне так хорошо, что едется легче ))))))))))) Ага, ага, наивная чукотская девочка.

[kasyanov]

Опытный бегун прекрасно знает на каком уровне пульса у него какая нагрузка.

Опытный бегун (например кенийский марафонец) всегда имеет индивидуальный кардиомонитор.
Опытный лыжник (например Марит Бьерген) даже к трассе не подойдет без полара на руке.
Опытная команда гребцов в 8-ке вообще командную систему мониторинга индивидуальных показателей имеет.
И только академеги настолько опытны суровы что каждым ударом сердца управляют усилием воли!

[pavlinux]

то, что люди раньше писали

Тут только троих читать можно: меня, фойла и касьянова.

[kasyanov]

Академика, и до космических - это уже фантастика.

Хорошо! Будет сидеть 4-м колесом! На смены ходить вообще не будет!

[BlondyGirl]

Опытный бегун прекрасно знает на каком уровне пульса у него какая нагрузка. Если бежишь и дышишь носом и даже разговариваешь, то это 130 обычно.

У опытного бегуна бывают изменения в организме (включающие повышение пульса покоя (в том числе-не из-за болезни)
И пульс во время пробежки тоже будет разным.
(130 это очень много, для опытных, без доп физ особенностей с такой нагрузкой, когда дыхание ровное и говорить можно , имхо, но тут дон Касьянов лучше ответит )

[pavlinux]

ударом сердца управляют усилием воли!

[BlondyGirl]

Ну так ясен перец - к другому врачу!!!!!!!!!!!!

Очень зло)) но смешно

[velikman]

BlondyGirl, так я и поверил: видно, вы опытный тренер.