Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Злой Бонифаций]

Я иногда торможу, не скрою. Но не видела, и если человек может угнаться за фурой сам, не цепляясь за неё? - то круто. Они ж не на верёвочке едут, они своими ногами это делают. Не понимаю я, короче. Если я смогу угнаться за фурой - всё законно. Силы есть на это. А если сама по прямой, то не важно, что там скорость меньше, важны возможности - есть они чтобы гнаться за фурой - значит есть результат.

Есть такая штука - сопротивление воздуха.
И чем выше скорость, тем выше сопротивление.
Причём сила сопротивления растёт увеличивается пропорционально квадрату скорости, если мне память не изменяет.
То есть, вы увеличиваете скорость в 2 раза, сопротивление увеличивается в 4. Увеличиваете скорость в 4 раза - сопротивление увеличивается уже в 16, увеличиваете скорость в 5 раз - сопротивление в 25 раз.
Это много.
Это ОЧЕНЬ много.

Вот вчера катались с друзьями. Еду замыкающим из трёх человек, вообще педали не кручу, а скорость 35-40. И кажется, что так легко ехать (да не кажется, реально легко).
Но друзья устали, выпустили мне вперёд, и... встречный поток воздуха просто ОСТАНАВЛИВАЕТ и сбивает с ног. А ведь передо мной всего-то два человека ехало, на тоненьких шоссерах, да и сами не сильно худые.

А едущая впереди фура чуть ли не полностью убираетэто самое сопротивление воздуха. Даже если едешь медленнее, и не садишься на хвост - когда она проносится мимо очень хорошо чувствуется как она ЗАСАСЫВАЕТ за собой, даёт неслабый такой импульс.
В общем, что бы ехать за фурой на колесе - сил/мощности надо в разы меньше, чем на езду с той же скоростью без фуры. Главное что бы хватило сил на короткий рывок - "уцепиться" за её колесо.


P.S. Фуры - как правило слишком шустрые, хотя за тяжелогружёнными в подъёмы очень удобно.
У нас большей популярностью пользуются колёсные тракторы, и разная сельхоз.техника (лучше импортная). Они редко разгоняются выше 45км/ч, едут ровненько, садиться к ним на колесо легко, сидеть - приятно)))

[LNika]

В Пицунде

Абхазия?

У нас вот народ ездит, а треки не вносит, ну как и я. Я вообще новичок в этом. Но часто езжу там, где у Стравы ноль сегментов. А народ там иногда тоже проезжает. Вот теперь у меня, благодаря вам, новое увлечение - работа Ивана Сусанина. Буду прокладывать треки и смотреть кто ещё по ним проехал ))) Тем более, что у меня хорошо получается с новыми местами. Муж говорит - и как ты это всё находишь. Я недавно нашла супер место для катания и там никого пока нет. Природа там сама проделала хороший путь, чисто природный, ляпота шикарная.

[BlondyGirl]

Живой пример: еду по тротуару, а впереди куча смартфонов, которые не хотят уступать и приходится объезжать не в моем привычном темпе. А езжу по тротуару часто не потому, что мне такая скорость приятна, а потому что вынужден: дорога забита или стоящими у обочины машинами или пробками из них. Вот вам и большая разница: 13 средняя и 27 комфортная для меня.

интересно, если к врачу пациент придет, и скажет "доктор, измерения не нужны, я свой пульс четко чувствую", куда его врач отправит?)
Цифры скорости, когда изредка в течение поездки смотришь на велокомп- из этой же серии (имхо)

[Злой Бонифаций]

Даже немощного академега можно до космических скоростей разогнать при условии что он овладеет техникой исполнения не будет выходить на смены далее 2-го колеса.

Ну, не знаю, не знаю.
Академика, и до космических - это уже фантастика. Матрасники с гораздо более здоровым режимом питания теряли "поезд", и исчезали за горизонтом, хотя их дальше 4 колеса никто не пускал. Причём теряли они не поезд спортсменов, а своих же матрасников, разве что более шустрых, чаще катающихся.

[velikman]

Сколько вы можете эту комфортную скорость поддерживать?
Если около часа, то ок, но я сомневаюсь, что дедушка на складничке ездит с крейсерской 27 кмч, скорее всего минут 10-15, а потом потом 13кмч.

Какой нафиг дедушка?! Дедушка это тот, кто курит, пьет и матом орет в свои немощные 20 лет. Расскажи Касьянову, какой он дедушка и он тебя засмеет.
Комфортная и есть комфортная - лишь бы дорога была нормальная. По набережной ехал минут 40 и поддерживал без проблем 25-27.

У вас 150км, то за 8 часов, то за 7, то за 6.
С легкостью отбросили 2 часа, как будто 8 часов и 6 часов это одно и тоже.

А если внимательно перечитать? Боня, к примеру, правильно понял.

[kasyanov]

Я давал ссылку на Страву человека, который добился очень серьёзных результатов.
Летом он каждый день проезжает 120 км со скоростью около 40.
Осенью, зимой и весной ежедневно крутит по 3 часа на станке с такой же интенсивностью.

Саша, не скромничай!
Этот человек считай в восстановительной зоне ЧСС выдает 190-200 Вт. мощности как ты?

[LNika]

Ника!
На досуге гляньте как едут командную гонку с раздельного старта. Или Team Time Trial.
Даже немощного академега можно до космических скоростей разогнать при условии что он овладеет техникой исполнения не будет выходить на смены далее 2-го колеса.

О, спасибочки. Мне это стало прям интересно, а то реально не врубаюсь. У меня пока всё примитивно - или может человек, или не может. Или чёрное или белое. А оказывается есть серое )))

[kasyanov]

"доктор, измерения не нужны, я свой пульс четко чувствую", куда его врач отправит?)

Ну так ясен перец - к другому врачу!!!!!!!!!!!!

[velikman]

интересно, если к врачу пациент придет, и скажет "доктор, измерения не нужны, я свой пульс четко чувствую", куда его врач отправит?)

Опытный бегун прекрасно знает на каком уровне пульса у него какая нагрузка. Если бежишь и дышишь носом и даже разговариваешь, то это 130 обычно.

[pavlinux]

Летом он каждый день проезжает 120 км со скоростью около 40.

Где его найти в UCI ranking?

---------- Добавлено в 22:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:43 ----------

Если бежишь и дышишь носом и даже разговариваешь, то это 130 обычно.

Спидометр тоже встроенный?