Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[al_giorno]

....Вуаля.

Мой зад затащить на двушку - калорий раза в полтора больше, ну и вниз тоже сколько-то, так что да, кефирчик это для познавших тонкие энергии.

[LNika]

Просто есть но. Жирное большое НО весом 102 кг.

Отговорка. Мой муж не занимался спортом много лет, а сел и поехал. И часто был впереди меня. А я на тот момент имела имела серьёзные проблемы со здоровьем, которые просто пришли и не спросили разрешения. Без обид. Отговорки и страх.
Но настаивать не буду. Я тебе показала, что полные люди сели и поехали. Точнее я была толстой. А муж полным.

[Андрей Горелов]

...И так на следующий день и на следующий.., обычное дело

А вот здесь не надо домысливать и утрировать

Каждый день я не катаюсь, даже если скорость восстановления позволяет, потому как чисто психологически мне приятнее отдохнуть, сменить обстановку и вид активности, не устраивая себе на следующее утро "День велосурка". Через сутки - да, можно опять на байк

Да еще с утра.. с полным животом. (((

Допустим, у меня утро начинается в 11.00, да и с полным животом никто не катается - пока загрузился в машину, пока доехал до перевала, пока выгрузился и переоделся - вот и оптимальное время для старта, и комфорт в желудке

[barh]

пффф...
в машину.. в паровоз..в ракету..


утро - это когда в 9 гоу.
старт - от моря.

И день кончается в 18-00

[EvgenG]

Я тебе показала, что полные люди сели и поехали. .

Полные тоже разные бывают.

[LNika]

Полные тоже разные бывают.

Всё, давай не мешать людям о другом говорить. Пока сам не перестроишься никто не поможет.
Тебе barh поставил пример. Foil написал питание, другие тоже посоветовали кучу всего и свои личные примеры привели. Я тебе наглядный пример показала. Больше этого никто не сможет сделать, пока ты сам не решишь - Я МОГУ и точка! Вот когда решишь тогда и будет результат. Страх это не рука или нога, его и отрезать можно и выкинуть навсегда из жизни.

[al_giorno]

Каждый день я не катаюсь, даже если скорость восстановления позволяет

Потому, как не позволяет. Без еды будет пару часов активного катания, а оставшееся время - тошнилово и на следующий день будешь лежать, понятно.

[Андрей Горелов]

пффф...
в машину.. в паровоз..в ракету..


утро - это когда в 9 гоу.
старт - от моря.

И день кончается в 18-00

"Пффф" - это набирать высоту от моря по асфальту и засраным задам частного сектора

А предпочтения суточного режима у всех разные. Мне нравится вторая половина дня, закат и сумерки в горах, "ночное" катание

---------- Добавлено в 20:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:37 ----------

Потому, как не позволяет. Без еды будет пару часов активного катания, а оставшееся время - тошнилово и на следующий день будешь лежать, понятно.

Я, по-моему, вполне доходчиво написал, почему я не сажусь на следующий день на велосипед: например, потому что у меня в багажнике дожидаются своей очереди ролики, ласты, треккинговые кроссовки

Но раз про мое восстановление вам понятнее, чем мне - пусть будет так

[barh]

я сам слишком часто спускаюсь в темноте, по земле.

но минусовать утро.
как можно терять секунды ЭТОГО ЧУДЕСНОГО ДНЯ !!??
))

[Злой Бонифаций]

Как нет? А 50-150 км 2-3 раза в неделю со средней 19-25 км\час по 6-8 часов не считается?

А что тут тяжёлого ? Норм прогулочный темп.
Если бы хотя бы 30 скорость была, ну или 19-20, но с мешком цемента, или рюкзаком на неделю автономки да по гористой местности - другое дело.