Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[velikman]

А парень в чёрных шортах похудел на 70 килограмм.

Тот, у которого вся спина красная или в оранжевой футболке? Если с красной спиной, то он не больше 60 кг весит на вид.

Ужас! Я с такой горки никогда... Чего им не едется далеко и по-ровняку? Обязательно тянет шею свернуть?

[mj67]

Я вчера проехала 27 км на лыжах. А вот сегодня позавтракала макароны с сыром и опять поехала на лыжах по Москве реке 26 км. Слопала по ходу лыж 6 кусочков батона и термос с чаем с сахарозаменителем. Поужинала 2 куска жареной свинины и салат из помидора, перца, редиски и лука и пару кусочков сала белорусского. Завтра опять поеду на лыжах. Интересно, похудею я за эти три дня хоть немного, а пока в весах села батарейка.

[LNika]

Тот, у которого вся спина красная или в оранжевой футболке? Если с красной спиной, то он не больше 60 кг весит на вид.

С красной спиной в чёрных шортах. Весил 140 кг, моего роста. Ест маленькими порциями. Который в оранжевом это бывший боксёр, тоже похудел сейчас сильно. Остальные тощими всегда были))), это всё молодые парни, всем до 30, взрослый там только мой муж.
А где тут ровняк найти? А потом это эндуро, это их увлечение, им нравится. Когда мы сели на велики, то и знать не знали кто чем увлечётся, думали так и будем по классным дорожкам катать, а потом оба как-то перестроились.
Бабуины))) Но вот так у нас тренируют))))

---------- Добавлено в 18:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:05 ----------

Я вчера проехала 27 км на лыжах. А вот сегодня позавтракала макароны с сыром и опять поехала на лыжах по Москве реке 26 км. Слопала по ходу лыж 6 кусочков батона и термос с чаем с сахарозаменителем. Поужинала 2 куска жареной свинины и салат из помидора, перца, редиски и лука и пару кусочков сала белорусского. Завтра опять поеду на лыжах. Интересно, похудею я за эти три дня хоть немного, а пока в весах села батарейка.

Классно, лыжи ))) Завидую по-доброму.

[barh]

На целый день в горы без еды на велике. И так на следующий день и на следующий.., обычное дело. Окей, пусть будет так.

Плюсую, дольше 3-4 х часов - абс бессмысленно и не полезно.
Да еще с утра.. с полным животом. (((

логичнее 1/3 съесть в завтрак и 2/3 с собой, закрошить потом на ходу и у родника наверху.
)

[velikman]

пока в весах села батарейка

Это все хитрые женские отмазки Все для меня в таком ужине хорошо, кроме жареной свинины и батона (имхо, уже лишнее и на ночь долго перевариваться будет, и вообще - гремучая смесь (низзяя!) - батон и мясо, углеводы и белки вместе.)

[LNika]

Обязательно тянет шею свернуть?

Эти не свернут (не видела раньше этого сообщения), техника нужна. Они вон даже налокотники не носят, техника там очень хорошая. Шею можно свернуть без техники, поэтому и учат все друг друга.

[velikman]

А где тут ровняк найти?

В первом ролике все замечательно: как на Украине побывал в моем босоногом детстве. Интересно, какая у них скорость?

[mj67]

Это все хитрые женские отмазки Все для меня в таком ужине хорошо, кроме жареной свинины и батона (имхо, уже лишнее и на ночь долго перевариваться будет, и вообще - гремучая смесь (низзяя!) - батон и мясо, углеводы и белки вместе.)

Батон сгорел во время покатушки, мясо дома уже на ужин.
И самое для меня эффективное похудение когда-то было не есть после 18.

[kasyanov]

Я вчера проехала 27 км на лыжах. А вот сегодня позавтракала макароны с сыром и опять поехала на лыжах по Москве реке 26 км. Слопала по ходу лыж 6 кусочков батона и термос с чаем с сахарозаменителем. Поужинала 2 куска жареной свинины и салат из помидора, перца, редиски и лука и пару кусочков сала белорусского. Завтра опять поеду на лыжах. Интересно, похудею я за эти три дня хоть немного, а пока в весах села батарейка.

Та же фигня в моих Танита.
Но я и не буду спешить вставлять! )))

[velikman]

mj67, у меня на ужин сегодня кефир 400 г вчерашний и 50 г хлеба черного (серого). Если очень захочется, добавлю овсянки из пакетика 35 г в чашке с кипятком.