Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[velikman]

А кто не любит?

Шутить надо с шуткой юмора, никого не обижая. Тогда и пиво пойдет как надо. Я вообще не злой человек и ни с кем ругаться тут не хочу. Мир, дружба, жвачка!

[Balor]

Нет.
нельзя.
Никак.

Ну, почему, можно. Подвернуть себя издевательствам а-ля Biggest Loser. Но судя по исследованиям, 80% участников программы вернули вес, некоторые - с лихвой.
Сохранили его - реально единицы. Диета - одна вещь, поддрежка веса - другая и не менее (а то и более) сложная.

[Loewa]

Ему 65 + как мне сказали

я говорил... не верь Оксиданту на слово, он тоже шутник со стажем

[Balor]

Balor, купи и проверяй, что хочешь

Т.е. ты даже не хочешь проверить, не развели ли тебя как лоха?

[velikman]

Можно обеспечить дегидратацию, и потерять 1 литр воды. Это легко.
Можно потому ещё какое то время жить в состоянии лёгкого обезвоживания.

Дегидратация будет, но и стойкая потеря веса тоже - так у меня при том же режиме потребления продуктов и того же количества жидкости и том же режиме двигательной активности. Если вес поднялся, значит съели или выпили больше, чем потратили, то есть нарушили режим.
Чтобы худеть - тут все просто - восполняйте меньше, чем тратите.

[Злой Бонифаций]

Еще одного забанили в гугле...

Экстрасистолия – вариант нарушения сердечного ритма, характеризующийся внеочередными сокращениями всего сердца или его отдельных частей (экстрасистолами). Проявляется ощущением сильного сердечного толчка, чувством замирания сердца, тревоги, нехватки воздуха.

Обнаружишь сразу и легко..

Ещё один "гугл"-специалист. Какие вы смешные.

Если лежишь на диване, и вдруг "тревога, нехватка воздуха, толчок в сердце" - наверно легко.
Только речь не о тех, кого экстрасистолия настигла лежащим на диване.

Речь о тех,у кого это результат нагрузки высокой.
Когда прёшь 200км почти "на все деньги" чувство нехватки воздуха становится ПЕРМАНЕНТНЫМ состоянием, тебе уже 5 часов подряд воздуха не хватает, абсолютно никаких новых ощущений не приходит. И это даже в строго аэробном режиме. Вот 2 часа назад воздуха не хватало, когда натянули чуток, и сейчас воздуха не хватает, ощущения абсолютно одинаковые, только тогда график пульса ровный был, а сейчас - пикообразный.


А уж если в горку поднимаешься во всю дурь, или интервалы на станке лупишь, в глубоко анаэробном режиме - там "нехватка воздуха" и вовсе стандартное состояние.
Чувство тревоги - такое же перманентное, блин, 6 часов подряд по трассе с фурам и дебилами-лихачами.


P.S. Кстати, ЭКГ под нагрузкой тоже делал, любопытства ради.
И результат тот же самый, экстрасистолы есть, никаких "толчков в сердце" нет.

[Loewa]

Т.е. ты даже не хочешь проверить, не развели ли тебя как лоха?

мне не к чему у мну работает, с оговорками и предупреждениями в инструкции: они ведь ориентируются на абсолютно здоровых людей... Ты не читаешь меня голодать надо неделю наверное и то ноль не покажет. Я не навязываю продолжай ездить по бумажной карте.

[Злой Бонифаций]

Дегидратация будет, но и стойкая потеря веса тоже

Стойкая дегидратация - это одно.
Стойкая потеря жировой (ну или мышечной) массы тела - совсем другое.

вот у вас за 2 дня - будет стойкая дегидратация.
Сколько надо калорий потратить, что бы ушёл 1 кг жира - вам уже написали. Сутки двое лёжа на диване это нереально.

[velikman]

Сколько надо калорий потратить, что бы ушёл 1 кг жира - вам уже написали. Сутки двое лёжа на диване это нереально.

Об этом никто и не пишет тут. Но отрицать, что жир при этом не расщепляется вообще - неверно.

---------- Добавлено в 13:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:25 ----------

ЭКГ под нагрузкой тоже делал, любопытства ради.
И результат тот же самый, экстрасистолы есть, никаких "толчков в сердце" нет.

То есть никаких нарушений ритма не заметил без экг? У меня бывает, если перетренируюсь, увлекусь... Потом проходит само.

[LNika]

Шутить надо с шуткой юмора, никого не обижая. Тогда и пиво пойдет как надо. Я вообще не злой человек и ни с кем ругаться тут не хочу. Мир, дружба, жвачка!

Показать то, что скрыто

Ну меня же обижали))) Я ничего, тут осталась, и всех читаю с удовольствием. Это нормальное явление, просто не всегда легко это воспринимать. Кипишь кипишь, а когда успокаиваешься, то видишь всё уже в другом свете. По крайней мере сейчас не обижает никто и я с уверенностью могу сказать, что любые шутки про толстуху - нет проблем. Я и сама так шучу над собой. Главное чтобы шутки не были диагнозами, с ними трудно бороться и обидно по-настоящему бывает. Особенно тем, кто верит в свои успехи и старается изо всех сил. Так что не обращайте внимание на то, что вас задевает. Потом ещё и пиво вместе пить будете. Мне вон ЗБ читать нравится, а до этого вспомните, как я реагировала))) Всё устаканится.