Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Loewa]

Но я худею

когда дойдёшь до полочки адаптации организма к дефициту калорий расскажешь... да я не против, просто у каждого свои тараканы и это хорошо, лучше чем советы качков

[Mishka]

Чего-то совсем плохо с мозгами...

Вначале заявляется:

а что, в велоспорте есть такая дисциплина "разогнаться на короткоой дистанции"?

И тут же следом:

пусть пойдет с вело-гонщиками на закрытом треке потягается

Трек, вообще-то, это велоспорт. И в нём есть таки дисциплины и с ходу на короткие дистанции, и с места.

Слова такие, как гит с места, гит с ходу -- говорят о чём-нибудь? Филз в них вполне показал результат. И таки на 1000 м обгонит Катаюсь Кругаме. И с большим преимуществом.

---------- Добавлено в 03:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 03:30 ----------

Мой тезис, что все виды спорта являются отдаленным подражанием какого-то "поединка, борьбы"

Можно узнать, каким отражением поединка являются:
фигурное катание
гимнастика
спортивная ходьба

---------- Добавлено в 03:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 03:34 ----------

А где ББ будет лучше всех?

Да хотя бы в напряжении всех мыщц, чтобы было видно. Или одной конкретной мышцы. Или ты думаешь, в художественной гимнастике или синхронном плавании ножкой качнуть -- офигенно технично, а у ББ стать в нужную позу -- не технично? 1001 критерий можно придумать, выраженный в тех же метрах (например абсолютный или относительный обьём бедра).

В общем, иногда лучше жевать...

---------- Добавлено в 03:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 03:39 ----------

но только он один выкладывает дюжинами самовлюбленные фотки

Так и надо разделять эти две вещи, а не валить всё в кучу.

---------- Добавлено в 03:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 03:40 ----------

Тема про зависимость массы тела от физических нагрузок. Давайте хватит уже про качков и бодибилдинг, это не совсем то, что тут обсуждается и интересует ЦА.

Тема не про зависимость, в заголовке всё сказано. И ответ таки да. Можно, но не обязательно.

---------- Добавлено в 03:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 03:41 ----------

То можно похудеть, ничего не меняя в распорядке дня, кроме объема пищи,

Можно похудеть ничего не меняя в распорядке дня (именно ничего -- в том числе и питания -- не смотря на то, что многие заявляют, что жрать будет хотеться больше), а просто начав кататься. Баланс потребляемых каллорий и потраченных их же будет изменён.

---------- Добавлено в 03:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 03:44 ----------

глупости...

У тебя -- несомненно.

---------- Добавлено в 03:51 ---------- Предыдущее сообщение было в 03:47 ----------

я изначально то же самое и написал, пару страниц назад, что одного вела недостаточно, еще и за жратвой следить надо.

Что не делает ответ "да, можно" неверным. Таки с помощью вела похудеть можно.

[Loewa]

Mishka, план выполнен теперь спать

[Mishka]

В том и смысл, что можно спокойно себе худеть, нарушая все эти "правила". Но это только если можешь себя контролировать. Правило про "после 18" помогает, потому что в ограниченный временной отрезок труднее обожраться, чем когда у тебя в распоряжении весь день + многие едят от нечего делать. А нечего делать как раз после 18 (после работы).
Условия эти не необходимы, но для многих достаточны (кто, отказываясь от мучного и сладкого, не наедает эти калории чем нибудь другим). А кому-то не хочется отказываться совсем от всяких вкусняшек - им больше нравится считать калории.

Вот совершенно согласен. Только добавлю, что вариант выбирают тот, который по разным личным особенностям характера/воспитания/стиля жизни легче поддерживать самому человеку. В точности, как кто-то учит ушами (лекции надо послушать), кто-то глазами (учебник почитать), кто-то руками (конспект надо вести). Поэтому в ВУЗах всегда все три метода есть, т.к. хотят, чтобы студенты выучили даваемое. Так и тут -- можно оба метода сочетать и получать результаты.

---------- Добавлено в 04:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 04:10 ----------

1. Перераспределить весь свой дневной коллораж на 5-6 приемов пищи с интервалами 2,5-3 часа

Слушай, я потерял 15 кг на 3-х разовом питании. В спортшколе, особенно летом, было 4-х разовое при 6 часах тренировок в день. И жрали, как лошади. Массу набирали, а жир нет. А набрал я 20-23 кг я позже, когда бросил тренироваться, а ничего другого не поменял. И сбросил я 15 кг тоже таким же образом -- ничего не менял, просто начал активно кататься на велосипеде, да с гонцами связался, хотя я ни разу не средневик. Просто нравится велоспорт и кататься на велосипеде.

---------- Добавлено в 04:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 04:21 ----------

баночки каробочки, косые взгляды сослуживцев

Вот это интересная особенность в РФ. В США президент компании большой приносит в ланч бокс и никто косо не смотрит. Пол компании, в которой я работаю (которые в американском подразделениии), приносит и ест без проблем. Итальянцы, которые приезжают на длительный срок работать, половина тоже начинает переходить на такой тип питания вместо ресторанов.

---------- Добавлено в 05:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 04:27 ----------

А зачем мне сотку за 2:20 проезжать?

Тебе -- не знаю, но твои советы Александру -- мимо кассы.

в желудке - концентрированная соляная кислота

Ты чего курил? Какая концентрированная? https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%96...%D0%BE%D0%BAЖ

Соляная кислота, продуцируемая париетальными клетками, имеет постоянную концентрацию: 160 ммоль/л (0,3–0,5%).

Не, можно сказать, что вики и прочее, но в учебниках ту же цифру пишут.

---------- Добавлено в 05:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:03 ----------

Mishka, план выполнен теперь спать

Ты иди с ГМО разбирайся, деятель.

---------- Добавлено в 05:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:03 ----------

когда дойдёшь до полочки адаптации организма к дефициту калорий расскажешь... да я не против, просто у каждого свои тараканы и это хорошо, лучше чем советы качков

Нет такой полочки. А есть сокращение базовых потребностей, которое не учитывают.

[Loewa]

В США президент компании большой приносит в ланч бокс

Когда ты сидишь в комнате порядка 20 квадратных метров и нет отдельной комнаты для приёма пищи, а людям с коробочками лень дойти до столовой, где никто не возражает против обеда из коробочек и их разогрева... Да мне честно наплевать кто и как питается в америке я хожу в столовую! цена и качество пищи меня вполне устраивает, я не трачу времени и средств на набивание коробочек и их таскание туда сюда

---------- Добавлено в 12:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:16 ----------

деятель

деятель у нас ты, а я лишь высказываю собственную точку зрения или ты считаешь я на неё не имею права, так как житель сша её не одобряет, так это тут не в новинку

[Mishka]

деятель у нас ты, а я лишь высказываю собственную точку зрения или ты считаешь я на неё не имею права, так как житель сша её не одобряет, так это тут не в новинку

У тебя же в голове каша из столовой, какое мнение?

[Loewa]

каша из столовой

каша бывает утром, геркулес я дома утром на завтрак ем, чем тебе каша не нравится расскажи нам, что не так с 50-ю граммами геркулеса заваренными кипятком

[Mishka]

каша бывает утром, геркулес я дома утром на завтрак ем, чем тебе каша не нравится расскажи нам, что не так с 50-ю граммами геркулеса заваренными кипятком

Ну, согласно тебе ГМО ты есть не должен. А и гречка, и овёс уже неоднократно модифицированы на генетическом уровне за последние несколько сотен лет.

[Loewa]

Ну, согласно тебе ГМО ты есть не должен. А и гречка, и овёс уже неоднократно модифицированы на генетическом уровне за последние несколько сотен лет.

на пачке стоит "Не ГМО" в России ГМО продукты запрещены в отличие от США, ещё вопросы есть!?

[Juggernaut]

в России ГМО продукты запрещены

да ну