Цитата Сообщение от Dmirty Посмотреть сообщение
В прошлом году после месячной "вкатки" я ездил свой ежедневный маршрут дом - работа -дом (48 км) на пульсе 135-140. Крейсерская 30-35. Я за 5000 не сбросил ни кг.
Чтобы скинуть вес надо меньше жрать. Все остальное лажа. Проверено на себе.