Enigma 154

[Marko Polo]

Скорее, вот к этому

Amaranthe — шведско-датская модерн метал-группа, основанная в 2008 году Джейком Е. Люндбергом (Dreamland, Dream Evil) и Олофом Мёрком (Dragonland, Nightrage). Проект начал складываться, когда к группе присоединились вокалисты Элиз Рид и Энди Сульвестрём, а также ударник Мортен Лёве. После выхода первого демо-альбома состав коллектива пополнил басист Юхан Андреассен

[vicgor]

Максимальная средняя скорость у каждого своя, зависит от физподготовки, но конечно есть теоретический максимум, безотносительно физической подготовки.

[Amaranth43]

Скорее, вот к этому

Неа, я про таких раньше и не слыхал)) Ник действительно из ботаники, но последние отношения у нас были недолгие и в вузе. Затем не пересекались

Да и одно дело город - стратегия спринтера. Сам по городу езжу значительно быстрее из-за транспорта, который ездит ещё быстрее. В городе и асфальт не в пример глаже, и тротуары (только не в нашем. Там и пешком ходить - глядишь, куда ступить.).
А за городом по шоссе не спешу, когда нет надобности. Это для меня ещё и отдых и вами упомянутое разглядывание пейзажей. Держал крейсерскую скорость. Без должной тренировки на складном 95 км в один день - это не такая уж быстрая поездка получается.

Так я не спорил, а просто подтвердил возможность. И если форма позволяет без проблем проехать на складном 95км в день, то легко можно держать среднюю 24 км/ч на участке 20-30км.
Но все равно получается сравнение теплого с мягким, все-таки факторов очень много.

Я вынужден беречь колени.

Читал про колени, насколько понял - наиболее вреден низкий каденс. А на Sturmey-Archer с каденсом 100 и звездами 38/16 на пятой скорости получается скорость 36,48 км/ч (считал по шагу колеса), у меня на Nexus 3 - 34,37 км/ч. Получается, что диапазона достаточно для безопасности. Или ошибаюсь и не в этом дело?

[Felissimo]

Марко Поло, я имел в виду это http://ru.wikipedia.org/wiki/Амарант

Довольно интересный цветок. О музыкальной группе ничего не знаю. Предположил, что такой ник может взять человек, разбирающийся в растениях. Ботаник, цветовод, натуралист. Рад, что не ошибся)

Amaranth43, вреден не низкий каденс сам по себе, а та сила, которую приходится прикладывать при педалировании. То есть, к примеру, если вы едете на 4-й передаче, но с высоким каденсом, держать ту же скорость на 5-й передаче будет опаснее для суставов. И это не зависит напрямую от времени повышенной нагрузки, скорее зависит от того, что она вообще будет какое-то время на протяжении поездки. То есть проехать одну и ту же более-менее протяжённую трассу с высоким каденсом и меньшим шагом будет безопаснее, чем с низким каденсом и большим шагом. Согласен с мнением, что оптимальный каденс начинается от 90 об/м. Вращая педали с такой частотой, только и начинаю чувствовать слитность с велосипедом.

Но ехать на 5 передаче с каденсом 100 могу только или под горку, или по очень гладкому шоссе без встречного ветра. В иных условиях будет давление на суставы, мне непозволительное.
5-ю и 1-ю передачи я использовал в этой поездке настолько редко, что задумался о том, что для шоссе вполне можно обойтись трёхскоростной планетаркой.

[Marko Polo]

Не переделывать же все на трешку... Смысл? Пусть уж будет. пригодится

[Amaranth43]

Amaranth43, вреден не низкий каденс сам по себе, а та сила, которую приходится прикладывать при педалировании. То есть, к примеру, если вы едете на 4-й передаче, но с высоким каденсом, держать ту же скорость на 5-й передаче будет опаснее для суставов. И это не зависит напрямую от времени повышенной нагрузки, скорее зависит от того, что она вообще будет какое-то время на протяжении поездки. То есть проехать одну и ту же более-менее протяжённую трассу с высоким каденсом и меньшим шагом будет безопаснее, чем с низким каденсом и большим шагом. Согласен с мнением, что оптимальный каденс начинается от 90 об/м. Вращая педали с такой частотой, только и начинаю чувствовать слитность с велосипедом.

Выше каденс - меньше усилие - меньше риск. Если совсем упрощать) Конечно, снижение усилия при переключении вверх подразумевается, но я думал, что всё упирается именно в каденс. Благодарю за разъяснение

[СТАРПЁР]

Основное для коленей это их не пересушивать и не переохлаждать. Пейте воду, а зимой на колени натягивайте шерстяные напульсники с ветрозащи ойили нечто аналогичное.

[anngiz]

Недавно купила Forward Enigma 154 Подойдёт к велосипеду БАГАЖНИК 500 BCLIP 20" B'TWIN? http://www.decathlon.ru/bagazhnik-50...nner_Spring-14 Подскажите, пожалуйста.

[СТАРПЁР]

Судя по фото, этот багажник будет велик. Для справки: у бажника, что идет в комплекте со складными Стелсами на колесах 20", для нормальной посадке на Энигму, требуется гнуть ноги дугами. Нормально на Энигму у меня встал - почти как родной - от детского велосипеда с колесами 16".

[Сергей Н.]

Для справки: у бажника, что идет в комплекте со складными Стелсами на колесах 20", для нормальной посадке на Энигму, требуется гнуть ноги дугами.

Я сразу купил похожий, но собирался обрезать ноги , концы расплющить и просверлить отверстия. Но потом примерил от подросткового горника, тот хорошо подошёл, так и прижился. А стелсовский продал напарнику, он тоже Энигму купил. Стоит слегка под наклоном, но хозяина не смущает, а это главное...