Цитата Сообщение от Катайус кругаме Посмотреть сообщение
Я если приседаю дюжину раз с весом 60 кг, то у меня пульс взлетает до 130-150
Это уже тренировка не на силу, а на выносливость.
Я пробовал цеплять пульсометр при жиме лёжа. На разминочных весах пульс 70-80, на рабочих по окончании подхода прыгает на несколько секунд до 120, и тут же падает до 80.