iHerb.сom - спортивное питание, бады и прочие ништяки в баночках

[Dauer962]

http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=33513

ну да , дешево выходит.
Все равно вопрос , чем это лучше будет 2ух бананов и пары яиц после трени

[Loewa]

Dauer962, скажи, пожалуйста, а причём здесь магазин описанный в топике хороший магазин, оперативный, цены божеские, доставка человеческая за указанную цену а что покупать и как использовать не твоего ума дело видно, каждый сам разберётся - выбор там огромный

[a.k.]

Давай уж не будем лукавить сами с собой. Этого вейпаудера и разных гейнеров хоть по глаза в пузо набей - ничего кроме поноса и жира на пузе не поимеешь.
А результаты и способности восстанавливаться растут со-о-о-всем от других "витаминчиков"

не согласен. нужен ли гейнер, зависит от конституции конкретного человека. кому-то и правда он даст только понос и жир, кому-то нет. например я могу позволить себе пить любой гейнер, есть все что мне захочется без соблюдения диет и прочего, и не переживать что разжирею. все индивидуально и не стоит всех равнять по себе - опять же у меня на пузе 8 кубиков с детства и я не вижу смысла в упражнениях на пресс - мне они не нужны, я их не делаю. но я же не утверждаю что ВСЕМ нет смысла качать пресс? ))

Все что нужно любителю можно получить из обычных продуктов.

можно. вопрос временнЫх затрат. ну и финансовых. я уже писал. у меня элементарно нет времени готовить на 6-7 раз в день и тем более нет времени есть 6-7 раз в день, мне проще и удобнее пару раз выпить гейнер.

Все равно вопрос , чем это лучше будет 2ух бананов и пары яиц после трени

тем что после тренировки необходимо обеспечить моментальное поступление питательных веществ в кровь, а на переваривание бананов и яиц уйдет время. ну и элементарная математика - два яйца это 12 грамм белка и 12 грамм жира, порция сывороточного прота это 25-30гр "быстрого" белка и никакого шлака.