Шоссейно-разделочный ригидный МТБ на сликах или велосипед для города.

[Puffka]

25 узлов

[sputnik64]

Читай выше то что в красном шрифте, я не задрот, а качек и горжусь этим, мой основной спорт это железо и это прекрасно, велосипед просто для удовольствия, напрягаюсь я в спортзале..

А кто такой задрот? Человек, задрачивающийся на чем-либо..

---------- Добавлено в 09:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:14 ----------

А что такое "крейсерская" скорость?

Максимальная скорость крейсера при ясной погоде и спокойном море

---------- Добавлено в 09:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:17 ----------

philz, если задача согнать жир, то вроде vilegnus где-то писал про л-карнитин, но там вроде было главное - ездить по пульсу, то есть ты можешь вместо езды по крейсерской, ездить по пульсу (в районе 130) после приема л-карнитина

Интересно, а писька стоит после всех этих карнитинов и стероидов? Я если что не верю, что Филипп качнулся так без химии

[Валерий721]

Так 34 км/ч * 3 часа = 102 км уже, что-то с математикой не так

Это же не в один день. Пожрать, поспать, потренироваться

[Лёха Самолётов]

Adilka, vilegnus, philz и все остальные. Прекращаем спор ниочем, иначе буду наказывать.

[Dauer962]

Быстрые углеводы не употребляю в принципе.

а фрукты ?

Так не понятно ,что лучше есть ? Я вот банан 1-2шт с собой беру обычно.

[vilegnus]

а фрукты ?

Так не понятно ,что лучше есть ? Я вот банан 1-2шт с собой беру обычно.

Банан из неспециализированного спорт пита - наверное оптимальная еда для езды на велосипеде. При умеренной скорости 1 банан в час дает достаточное количество углеводов.
Котлета во время езды на велосипеде - это адовый ад
всякие яблоки и апельсины - сильно "быстрые"

А всякую артапедию со средней до 30-и лучше вообще на голодный желудок ездить, много разных интересных систем в организме активизируется

[MUTbKA]

Меня вот удивляет, почему автор так много рассуждает о средней скорости, но ни разу хотя бы сам для себя не провел формальную засечку на кольцевом маршруте длиной километров 20. Сразу бы все понял. Вместо этого надо в каждой теме писать, какой он резвый, а потом быстро-быстро отменять покатушку...

[Puffka]

а потом быстро-быстро отменять покатушку...

...из-за того, что все шоссейники испугались

у меня, кстати, в субботу со всеми стоянками, ожиданиями, туалетами и прочим пролучилось 25 км/ч - имхо результативненько

[Sherlock]

ТС, Вам на энтом байке и с энтакими скоростями исключительно на Тур де Франс выступать... Что Вы делаете на этом любительском сайте?

[philz]

Меня вот удивляет, почему автор так много рассуждает о средней скорости, но ни разу хотя бы сам для себя не провел формальную засечку на кольцевом маршруте длиной километров 20. Сразу бы все понял. Вместо этого надо в каждой теме писать, какой он резвый, а потом быстро-быстро отменять покатушку...

Трасса в Домодедово 50км(в оба конца вообще без остановок) с неплохим рельефом, средняя 32км/ч

И я отменял покатушку исключительно из-за погоды и не надо мне про это больше напоминать, если ты думаешь что я тут виртуальный ездок, то ты ошибаешься, посмотри все мои темы за прошлый год и зиму, я катал по больше твоего, по ка ты там крутил свой станочек в тепле, я крутил по морозу при -18гр и по 100км и это были одни грунтовые дороги, если опять не веришь, то я сейчас позову в эту тему как минимум 5 человек которые ездили со мной всю зиму, короче за базар отвечу. Ну и достаточно спросить любого орга в разделе Покатушки, запомни реальные кабаны катают круглый год и не бояться холода, а всякие дрочеры вроде вас тепличных-шоссеров сидят и греют свою жопу на станке, я не за всех говорю, есть у меня друзья шоссеры которые вкручивали со мной всю зиму, но ты к ним не относишься.

---------- Добавлено в 14:01 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:56 ----------

у меня, кстати, в субботу со всеми стоянками, ожиданиями, туалетами и прочим пролучилось 25 км/ч - имхо результативненько

Я же писал про среднюю на длинных прямых, ясный пень что развить среднюю 30км/ч в городе очень проблематично.

---------- Добавлено в 14:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:01 ----------

Всё еще не понимаю, что мешает взять дешевый шоссер... В барахолке до сих пор стальной джаянт за копейки продается, более чем рабочий.

Вот вчера специально брал у друзей шоссер, сравнил я со своим Ашаном, если честно, то не все мне понравилось, во первых разгон с места хуже, а мне для города это актуально, во вторых колеса менее жесткие, а я люблю попрыгать с бордюров, ну и маневренность хуже и еще мне руль баран не нравится, так что я пока не собираюсь покупать шоссер, сейчас подсохнет в лесу и я вернусь в лес, на своем новеньком Спешике.