на расчетную забей.
вот тут сто лет назад все объяснили)
http://www.nytimes.com/2001/04/24/he...hallenged.html
я бы по своему опыту предложил такой метод. все очень примерно, но для грубой разметки сгодится.
едешь, постепенно, плавно повышая скорость, дышишь носом (!). когда этого дыхания перестает