смешав мальту с протом получите самый обычный гейнер (углеводный коктейль). мешайте где-то 30гр прота с 60гр мальты. пейте за пол часа до поездки. если раньше не пробовали, лучше первый раз выпить и посмотреть на реакцию жкт, дабы не случилось конфуза.
можно и бца закинуть туда же. грамм 5-10.
Категории дневника
Сообщение от DrMad
Отправить другу ссылку на эту запись
Пометить как прочтённый