Болит спина - прошу посоветовать проверенного массажиста

[Paul30]

Ребят, прошу помощи в поиске хорошего массажиста (возможно - с навыками остеопата или мануальщика). В последнее время начала очень беспокоить спина, особенно это проявляется ночью: спим на жестком беспружинном матрасе, всю ночь кручусь и просыпаюсь с затекшей и окаменевшей спиной. А с тех пор, как дома появился маленький ребенок, проблема только усугубилась - приходится его укачивать на руках, так вообще жесть..
В этой связи ищем проверенного массажиста с рекомендациями (обязательно имеющего опыт работы в гос.медучреждениях), который выезжает по Москве. Или вы. может,подскажите, где еще можно поискать такого спеца..
Спасибо за любую помощь!

[МЕН]

Рекомендую вначале выяснить причину боли, а уже потом искать необходимый метод лечения!
Это совет врача.

[Gebo]

есть знакомый проверенный собственной спиной мануальщик, если интересно - черкани в личку, дам телефон (если ему клиенты новые сейчас нужны, но это я еще с ним созвонюсь-уточню).

[invader2]

Нужно сначала сделать томографию, мануальное или любое другое вмешательство м.б. противопоказано.

[Kseniyya]

Ребят, прошу помощи в поиске хорошего массажиста (возможно - с навыками остеопата или мануальщика). В последнее время начала очень беспокоить спина, особенно это проявляется ночью: спим на жестком беспружинном матрасе, всю ночь кручусь и просыпаюсь с затекшей и окаменевшей спиной. А с тех пор, как дома появился маленький ребенок, проблема только усугубилась - приходится его укачивать на руках, так вообще жесть..
В этой связи ищем проверенного массажиста с рекомендациями (обязательно имеющего опыт работы в гос.медучреждениях), который выезжает по Москве. Или вы. может,подскажите, где еще можно поискать такого спеца..
Спасибо за любую помощь!

Хоть сейчас этот вопрос и не актуален, может быть поможет кому-то другому.
От болей в спине меня избавил замечательный специалист по телесно ориентированной психотерапии.Оказывается все наши боли и мышечные напряжения связаны с нашей головой !в прямом смысле слова! все наши напряжения психологические отражаются на нашем теле в виде напряжения конкретных зон. Когда я пришла к Константину на прием с болями в пояснице, грудном отделе и дикими болями в плече он провел со мной психологическую работу и сеанс по телесно -ориентированной психотерапии (на массажном столе прорабатывал мышцы и напряжения) после первого же сеанса мне стало лучше.Так же он давал практики, которые я делала дома сама, что удивило, ведь обычно такие "специалисты" не готовы делиться какими - либо знаниями, а нацелены на выкачку денег с клиента.С Константином и его методикой мне реально становилось легче. В результате работы у меня перестала болеть спина, наконец-то чувствую легкость, прошла аллергия, которая мучила меня много лет и на избавление от которой я даже не надеялась (оказалось причина ее появления так же была в негативном психологическом переживании).
Так же этот специалист ведет занятия по йоге и группы развития!
Очень счастлива, что в свое время попала к такому человеку в руки! Рекомендую и вам, если есть проблемы телесные или душевные!
Бирюков Константин: +7 926 954 2045
www.vdvigenii.ru - это сайт его - можете почитать поподробнее о его методике!

[GeorgeS]

Ребят, прошу помощи в поиске хорошего массажиста (возможно - с навыками остеопата или мануальщика). В последнее время начала очень беспокоить спина, особенно это проявляется ночью: спим на жестком беспружинном матрасе, всю ночь кручусь и просыпаюсь с затекшей и окаменевшей спиной. А с тех пор, как дома появился маленький ребенок, проблема только усугубилась - приходится его укачивать на руках, так вообще жесть..
В этой связи ищем проверенного массажиста с рекомендациями (обязательно имеющего опыт работы в гос.медучреждениях), который выезжает по Москве. Или вы. может,подскажите, где еще можно поискать такого спеца..
Спасибо за любую помощь!

Доброго дня.

Моя история кратко:
- 18 лет упал на велосипед на трамплине плошмя. Результат - сместился крестец, выяснили это только через полтора года такого же жесткого катания.
- Реузльтат - через полтора года у меня были грыжи межпозвоночные по всему хребту
- 20 лет - за полгода реабилитации в немецком центре мне поставили позвоночник и привели мышцы в какой-то хотя бы тонус, т.к. их надо было переучить обратно держать столб правильно
- только к 25-26 года примерно моя спина перестала гулять при нагрузках. Все это время мне помогал мой врач, ставил, все как надо обратно.
- и был у меня случай, когда я выехал на велосипеде 1 мая, рухнул неудачно и у меня все съехало так, что я домой только дополз в прямом смысле. Облазили всю Москву, всякие поликлиники знакомые, госпитали и крупные лечебки (ВМФ и иже с ними). Никто ничего не смог сделать и даже не увидел первопричину, даже если я ее им говорил. Мой врач был в отпуске в майские.

Резюме, замену я ему так и не нашел на всякий случай, лишнего никогда не берет и не говорит "тут сразу давайте сеансов 30", за работу не берется, если ему не хватает данных (томография, снимки и история, если имеется и необходима), если чего-то не хватает - просит сделать где угодно и принести ему, а не прописывает определенные клиники А в какой-то момент, когда я к нему по привычке пришел, он посмотрел на мою спину и сказал - "Что пришел, иди отсюда и давай уже заканчивай с походами, спина держит и все хорошо".

Сейчас прекрасно себя чувствую. Очень не рекомендую идти сразу к массажисту и т.п., согласен с постом выше - узнайте причину боли. Если причина в физике - то мой дядька осмотрит и проконсультирует (500 р. было последний раз), или сразу после консультации может и провести первый сеанс (тогда консультация не оплачивается).

Судя по Вашей симптоматике ситуация похожа на мою, т.е. у Вас есть какая физическая проблема, поэтому очень рекомендую съездить. Находится он на проспекте мира.

Если надо - пишите, все подскажу.

[Конь_педальный]

Ребят, прошу помощи в поиске хорошего массажиста (возможно - с навыками остеопата или мануальщика). В последнее время начала очень беспокоить спина, особенно это проявляется ночью: спим на жестком беспружинном матрасе, всю ночь кручусь и просыпаюсь с затекшей и окаменевшей спиной. А с тех пор, как дома появился маленький ребенок, проблема только усугубилась - приходится его укачивать на руках, так вообще жесть..
В этой связи ищем проверенного массажиста с рекомендациями (обязательно имеющего опыт работы в гос.медучреждениях), который выезжает по Москве. Или вы. может,подскажите, где еще можно поискать такого спеца..
Спасибо за любую помощь!

Сплю 30 лет на фанере + тоненькое одеяло вместо матраса. Слова: затекшая спина, онемение итд итп моя спина не понимает Хотя, нет, вру: как только спим где-нибудь в гостях на диване - на утро с матом выползаю с дивана и разминаю затекшую спину и онемевшие мышцы
А, вообще была интереснейшая статья от мужичка, который потратил кучу бабла за 2 года, (в том числе год ему кололи какую-то ерунду типа всяких обезболивающих и антибиотиков), а онемение руки не проходило и врачи грозили инвалидностью в будущем. Когда деньги закончились, а результата так и не наступило, спустя пол-года-год, все прошло.
Проанализировал он и понял, что год назад купил новую кровать и рука перестала прилегать к холодной стене

Удачи, и выбрось любой матрас (или оставь на половине кровати твоей жены)

[GeorgeS]

Соглашусь с вышеописанным, только с одним моментом - смотреть в сторону кровати необходимо только после того, как будет понятно, что скелетных и врожденных патологий нет.

В моем случае врожденная патология была в том, что у меня довольно дряблые межпозвоночные связки, поэтому в ситуации, когда нормальный человек отряхнулся бы и пошел дальше, у меня вызвало смещение и неприятные результаты. По сути мне надо было просто плавать и тренировать мышечный корсет.

Кровать, безусловно, должна быть правильной, и мнение, что чем мягче, тем лучше очень ошибочно. А выползать с матами после сна из гостей - очень обычная история, в таких случаях я периодически беру с собой спальник и ложусь тупо на полу А еще очень важна подушка. В этом плане традиции японцев (не знаю, как сейчас, но ранее было точно) - татами, чисто валики под голову в виде скрученной ткани и сон на спине (или по крайней мере засыпание), все это очень способствует глубокому отдыху всего тела. Короче подушка должна быть такой, чтобы поддерживала шею, а затылок может четко лежать на поверхности. Перьевые можно выкинуть сразу.

[Конь_педальный]

....Перьевые можно выкинуть сразу.

Не согласен. Перепробовал все (еще в студенческие годы): чурбаки, крупяные подушки, пенопласт с углублением, новомодные по форме, валики итд итп.
Сейчас много лет сплю на огромной перьевой подушке (которая уплотняется и раскатывается подо мной как надо). Выкинул всю синтетику (синтепон и ему подобные наполнители). Сон (как можно догадаться) - очень и очень. Летом голова не потеет, зимой не мерзнет.

[GeorgeS]

Не согласен. Перепробовал все (еще в студенческие годы): чурбаки, крупяные подушки, пенопласт с углублением, новомодные по форме, валики итд итп.
Сейчас много лет сплю на огромной перьевой подушке (которая уплотняется и раскатывается подо мной как надо). Выкинул всю синтетику (синтепон и ему подобные наполнители). Сон (как можно догадаться) - очень и очень. Летом голова не потеет, зимой не мерзнет.

Ну тут я соглашусь с тем, что ее как пластилин по идее можно комкать и подстраивать, но как показала моя практика, шею она все равно не поддерживает и приминается во время сна. Но тут уже наверное каждый сам ищет себе подходящее, как и в случае самосборов на той или иной раме