Первый трековый. Курилка (флудим тут). - Страница 463
+ Ответить
Страница 463 из 475 ПерваяПервая ... 163263363413433453458461462463464465468473 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 4,621 по 4,630 из 4743

Тема: Первый трековый. Курилка (флудим тут).

  1. #4621

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 2020АК103 Посмотреть сообщение
    Да, я на среднюю не смотрю. Максимальная разгона, максимальный каденс. И время круга, самое главное.
    Чтобы все это улучшать.
    А если поставить 53/15 и станет чуть легче крутить - а значит дать каденс выше? 120 например.
    Тогда скорость вырастет же, верно?
    На более высоком каденсе. И удержать его будет проще.
    Ну или просто тренироваться дальше
    Я, насколько помню, есть оптимум между соотношениями для конкретного человека. Большое соотношение - даст выше скорость на ходу, но сложнее раскрутить с места. Маленькое - наоборот. Соответственно будут потери или при старте, или на дистанции. Поэтому это надо подбирать по физическим возможностям.
    Последний раз редактировалось FreeJazz; 15.01.2026 в 09:56.

  2. #4622

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 2020АК103 Посмотреть сообщение
    Ну или просто тренироваться дальше
    Эд, не, тренироваться , в общем-то, не обязательно, можно просто купить вел новый и прямо сразу поедет.
    HTFU

  3. #4623

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 2020АК103 Посмотреть сообщение
    Был на тренировке. Делал разгон один круг для второго гонщика.
    51 км/ч и все, максимум. А он потом 62 км/ч свой круг максимум.
    Каденс 112 максимум.
    И все, уперся, не могу больше. Тренер говорит, что это нормально и не хочет менять передачу (звезды).
    А я бы вместо 51/14 уже 53 поставил!
    Что скажут знатоки?
    Открой калькулятор подбора звезд и посмотри.
    Что сейчас, и что изменится при изменении на зуб

    02.jpg

  4. #4624
    Конь Аргонь Аватар для 2020АК103
    Адрес
    Москва, Черемушки
    Сообщений
    4,552
    Записей в дневнике
    73

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Gera_Serg Посмотреть сообщение
    Открой калькулятор подбора звезд и посмотри.
    Что сейчас, и что изменится при изменении на зуб

    Вложение 726849
    Теоретики - в ПШ!
    Я практиков спрашиваю, когда и по какому принципу меняют на тренировках звезды.
    Тренер мне все это расскажет и покажет в свое время. Но он сказал, что пока не надо.
    А мне интересно. И я спрашиваю тут.
    Тех, кто ездит по полотну, а не калькулятор может в интернете открыть.

  5. #4625

    По умолчанию

    нуу, мы тут все уже отстали давно, от тебя. мне 50-15 хватало для уездится в хлам, за два часа
    https://www.strava.com/athletes/57351804

  6. #4626

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 2020АК103 Посмотреть сообщение
    Теоретики - в ПШ!
    Я практиков спрашиваю, когда и по какому принципу меняют на тренировках звезды.
    Тренер мне все это расскажет и покажет в свое время. Но он сказал, что пока не надо.
    А мне интересно. И я спрашиваю тут.
    Тех, кто ездит по полотну, а не калькулятор может в интернете открыть.
    Я выше ответил - возьми и проверь на разных комплектах, что получится быстрее если ты разгоняющий и если ты одиночка. Попроси кого нибудь засечь время.
    Или слушай тренера и не задавай НИКАКИХ вопросов в течение года, а просто анализируй свое состояние. Потом понимание постепенно само должно придти.
    (Почему мы должны все свои секреты тебе открывать? )
    Последний раз редактировалось FreeJazz; 15.01.2026 в 11:36.

  7. #4627

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от PASSATizhi Посмотреть сообщение
    нуу, мы тут все уже отстали давно, от тебя. мне 50-15 хватало для уездится в хлам, за два часа
    Просто у тебя поворотов больше

    ---------- Добавлено в 12:38 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:38 ----------

    Цитата Сообщение от 2020АК103 Посмотреть сообщение
    Теоретики - в ПШ!
    Я практиков спрашиваю, когда и по какому принципу меняют на тренировках звезды.
    Тренер мне все это расскажет и покажет в свое время. Но он сказал, что пока не надо.
    А мне интересно. И я спрашиваю тут.
    Тех, кто ездит по полотну, а не калькулятор может в интернете открыть.
    Против математики не попрешь

  8. #4628
    Конь Аргонь Аватар для 2020АК103
    Адрес
    Москва, Черемушки
    Сообщений
    4,552
    Записей в дневнике
    73

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FreeJazz Посмотреть сообщение
    Я выше ответил - возьми и проверь на разных комплектах, что получится быстрее если ты разгоняющий и если ты одиночка. Попроси кого нибудь засечь время.
    Или слушай тренера и не задавай НИКАКИХ вопросов в течение года, а просто анализируй свое состояние. Потом понимание постепенно само должно придти.
    (Почему мы должны все свои секреты тебе открывать? )
    Ну и сидите со своими секретами. Не очень то и хотелось.
    Я даю вам шанс показать себя опытными и грамотными наставниками.
    А они тут выделываются

    ---------- Добавлено в 12:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:01 ----------

    Цитата Сообщение от PASSATizhi Посмотреть сообщение
    нуу, мы тут все уже отстали давно, от тебя. мне 50-15 хватало для уездится в хлам, за два часа
    На каком каденсе?

    ---------- Добавлено в 12:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:02 ----------

    И зачем в хлам два часа? Это работа на какой результат и с какой целью?

  9. #4629

    По умолчанию

    между 90-110. мыж без тренера и задач, на кайф. в хлам, что бы было зачем собиратся и перется в трэк. слишком лениво этим заниматся и приехать просто почилить

    Screenshot 2026-01-15 110523.jpg
    https://www.strava.com/athletes/57351804

  10. #4630

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 2020АК103 Посмотреть сообщение
    Ну и сидите со своими секретами. Не очень то и хотелось.
    Я даю вам шанс показать себя опытными и грамотными наставниками.
    А они тут выделываются [COLOR="Silver"]
    Ну а то!

    Цитата Сообщение от 2020АК103 Посмотреть сообщение
    И зачем в хлам два часа? Это работа на какой результат и с какой целью?
    Ну так и мы целей не знаем. Если серьезно, как можно давать советы просто так, не зная что человек хочет.
    Это как с Валерой - совет, а он тебе - "не угадал, я хочу не этого".
    Вот ты описал, что был разгоняющим. А раньше не был. Так это видение тренира сделать тебя таким? Или все-таки индивидуальные заезды? Или гонки с ходу? На все нужно разное.
    И что мы можем сказать "Глядя из Лондона"?

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Первый шоссейник (флудим тут!)
    от Gimelua в разделе Шоссе
    Ответов: 178020
    Последнее сообщение: Сегодня, 15:04
  2. Первый гравийник (флудим - здесь!)))
    от polarpolaroid в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 4956
    Последнее сообщение: 20.01.2026, 17:04
  3. Первый шоссейник (флудим тут!)
    от Gimelua в разделе Технические вопросы
    Ответов: 125058
    Последнее сообщение: 23.12.2019, 08:54
  4. Первый шоссейник (флудим тут!)
    от Gimelua в разделе Технические вопросы
    Ответов: 24214
    Последнее сообщение: 03.02.2014, 10:05