Берл Лазар?Сообщение от 2020АК103
На групповой был.
На бортах был.
50+ был.
|
|
|
|
|
Берл Лазар?На групповой был.
На бортах был.
50+ был.
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
Куда Берл? Куда Лазар?Берл Лазар?
Я говорю, на тренировку ездил сегодня в VGU
Эд! А что у тебя с приборами? Каденс и скорость пила какая-то!На групповой был.
На бортах был.
50+ был.
Причем, линейно...
Ты один катался, или с командой? Сегодня уже были подпороговые интервалы... Начал тренироваться
Последний раз редактировалось ollegator5; 11.01.2026 в 15:27.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Группа была. Я не прикатанный. То отпущу, то догоню.Эд! А что у тебя с приборами? Каденс и скорость пила какая-то!
Причем, линейно...
Ты один катался, или с командой? Сегодня уже были подпороговые интервалы... Начал тренироваться
Ну и по бортам же, вторая работа.
Да неее! Это что-то с приборами...
Снимок экрана 2026-01-11 171224.png
Последний раз редактировалось ollegator5; 11.01.2026 в 17:14.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Олег, растяни сильнее. Там все верно. Я по каденсу посмотрел и по скорости.
Это езда по бортам. Там же виражи и с горки/в горку. Круг 25-30 секунд. Два виража, там ровно едешь, а с виража и на вираж подкручиваешь. Так что там вск правильно на графиках.
IMG_8055.jpg
IMG_8056.jpg
IMG_8057.jpg
IMG_8058.jpg
IMG_8059.jpg
Я специально 5 отрезков взял. Можно с первого по четвертый глянуть. Или со второго по пятый))
Мы нормально так шли, на бортах мало народу и можно было спокойно делать работу.
---------- Добавлено в 18:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:16 ----------
24 секунды на круг было, получается.
Это упражнение такое? Пять сек крутишь, на 10 сек бросаешь?
Снимок экрана 2026-01-11 183308.png
Т.е. пять сек в низ,10 сек вверх? Верно?
Последний раз редактировалось ollegator5; 11.01.2026 в 18:39.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Прям японская пила
HTFU
Это борта. Там рельеф)) по виражу крутишь ровно и едешь примерно 39-42. А с виража крутишь там спуск. А потом докручиваешь, чтобы въехать в вираж. И вот 49-51 скорость.
Смотри. Я взял вторую работу. Накатались по бортам. Поехали на середину и ровно ехали, остывали. И потом в коридор и сошли на зеленку.
Как с бортов ушли, так и ровно поехали.
IMG_8060.jpg
IMG_8061.jpg
IMG_8062.jpg
IMG_8063.jpg
IMG_8064.jpg
IMG_8065.jpg
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
Ответить с цитированием
