Поднять мощность педалирования к сезону.

[Sonic boom ice]

Мозги выкл получил дополнительный кровоток в мышцах

[2020АК103]

вообще то, нужны только мозги)))) сам знаеш свои силы, которые надо рационально использовать. знаеш подъём, его или помниш, или видиш на экране компуктера. и с самого начала крутиш размеренно по своим способностям, не нагнетая. в итоге, весь подъём едеш с одной скоростью, а не занимаешся фигнёй с какими то ускорениями, вырываниями из ног того, чего там нету и тд))))

Демехин учил - сиди до последнего, жди когда все уже на ногах встали. Терпи.
И потом такой, хоба! Встал в полный рост и давай наваливать.
Все, ты победил.

[PASSATizhi]

Демехин учил - сиди до последнего, жди когда все уже на ногах встали. Терпи.
И потом такой, хоба! Встал в полный рост и давай наваливать.
Все, ты победил.

тут не за гонки и обманные тактики трут. тут как бы вообще выжить

[2020АК103]

тут не за гонки и обманные тактики трут. тут как бы вообще выжить

Я не про гонки. А про суть.
У меня щас 50 впереди и 11-28 десять скоростей сзади.
И было жарко в 6-9% но я вытянул. Выбора не было.
Каденс повыше и давил.

---------- Добавлено в 14:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:31 ----------

И вот реально. Сидел и терпел, до конца.
А потом как встал и тыдыщщщщ! Погнал.

[FreeJazz]

Я не про горки. А про суть.
У меня щас 50 впереди и 11-28 десять скоростей сзади.
И было жарко в 6-9% но я вытянул. Выбора не было.
Каденс повыше и давил.

---------- Добавлено в 14:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:31 ----------

И вот реально. Сидел и терпел, до конца.
А потом как встал и тыдыщщщщ! Погнал.

Можно терпеть, когда такой горы 500 м, а когда 2 км и 6-9% это средний, а по факту от 3 до 15%? Какой каденс повыше?
Тут получится скорее - а потом встал и слез.

[domyos218]

Я не про горки. А про суть.
У меня щас 50 впереди и 11-28 десять скоростей сзади.
И было жарко в 6-9% но я вытянул. Выбора не было.
Каденс повыше и давил.

---------- Добавлено в 14:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:31 ----------

И вот реально. Сидел и терпел, до конца.
А потом как встал и тыдыщщщщ! Погнал.

Когда-то сломался перпер, и по метромосту на Воробьевы горы пришлось с 50/25. Было тяжело, но конец подъёма был виден

[2020АК103]

Можно терпеть, когда такой горы 500 м, а когда 2 км и 6-9% это средний, а по факту от 3 до 15%? Какой каденс повыше?
Тут получится скорее - а потом встал и слез.

GF Дмитров к финишу 2-3 км. Я там очко выплюнул
И потом гланды тем же путем упали на седло

[domyos218]

GF Дмитров к финишу 2-3 км. Я там очко выплюнул
И потом гланды тем же путем упали на седло

А какой там градиент?

[2020АК103]

А какой там градиент?

Не знаю, там было 4 или 5 всего подъемов, как в город возвращаешься.
И чистый горный финиш. Там вообще секс.

[2020АК103]

Вот это волшебство полностью)) въехал в городскую черту и давай кровь горлом пускать
IMG_8019.jpg