Первый трековый (флуд по желанию).

[stronge]

Но тренер сказал, что это прям дно.
Надо 2:20 ехать.

Это всё больше и больше напоминает какой-то сюр, если честно.
Вот протокол с твоей гонки.


2.18 едет Павел Алексеев, человек, занимающийся велоспортом с детства.

неоднократный призёр и победитель первенств СССР; бронзовый призёр ЧМ в категории «Мастерс» в индивидуальной гонке преследования на 3 км; чемпион и призёр РФ в категории «Мастерс» в гонках с раздельным стартом, групповых гонках на шоссе и треке.

https://www.championat.com/lifestyle...alekseeva.html

Разумеется, к его результатам можно и нужно стремиться, но чтобы их достичь, нужно было начинать на 40 лет раньше!
Я, как бы, ни в коем случае не хочу демотивировать! На данный момент в плане организованности, целеустремлённости и старания это мне до тебя как до Китая раком, а не наоборот ! Но цели всё равно какие-то малореалистичные, а должны быть достижимыми .

З.Ы. Всё вышесказанное я пишу с дивана, так что легко могу быть и неправ .

[2020АК103]

stronge, Игорь, ну не надо все буквально воспринимать. 2:20 это на тумбочку.
И через 1-3-5 лет может так и будет.
А сейчас моя победа - это то, что заехал в 3 минуты.

---------- Добавлено в 15:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:11 ----------

Тренер просто сказал, что надо стараться и наше цель 2:20
А поеду я или нет, время покажет))

---------- Добавлено в 15:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:12 ----------

Это минус 5 сек с круга надо убрать, я конечно орел.
Но не тот, который летает, а тот, который крошки со стола собирает

[stronge]

И через 1-3-5 лет может так и будет.

Объём тренировок для такого результата может не понравиться .

Тренер просто сказал, что надо стараться и наше цель 2:20
А поеду я или нет, время покажет))

Ок, это нормальный подход .

А сейчас моя победа - это то, что заехал в 3 минуты.

Павел и Алексей не дадут соврать: я на той гонке был уверен, что ты выйдешь из трёх минут. Если бы не фальшстарт, то так бы и было .
Давай тренируйся, мы все болеем .

[2020АК103]

stronge, спасибо!!! Я бросил пить, чтобы больше тренироваться.
И получать максимально удовольствие от этого.

[stronge]

stronge, спасибо!!! Я бросил пить, чтобы больше тренироваться.
И получать максимально удовольствие от этого.

Молодец !

[FreeJazz]

Я бросил пить, чтобы больше тренироваться.
И получать максимально удовольствие от этого.

https://www.youtube.com/watch?v=lioAIu67teI

Согласен со всем.

[2020АК103]

FreeJazz,

[Gera_Serg]

Наклон 4 градуса получился по рекомендации

Рекомендация от 02.01.2026

[domyos218]

Рекомендация от 02.01.2026

Нужна Патриция Каас

[PASSATizhi]

Рекомендация от 02.01.2026

https://www.youtube.com/watch?v=PQ-5x9dUTyA

Гера, ошень трудно смотреть советы девушки, как яйца сберечь. откуда ей знать то