А бывший владелец аргона на что его сменил?
|
|
|
|
|
А бывший владелец аргона на что его сменил?
Элвис покинул здание.Сообщение от Sonic boom ice
То есть ушел с трека.
Жив и здоров
Volga Union - объединяет людей (с)
Иван Рыбаков.
Тем более! Чёрные бибы с красными полоскамиЧто за фамильярность!
Нужно говорить Заслуженный мастер спорта Евгения Сергеевна Мудрая
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
однако. впору освятить его. может он на всех так действует
https://www.strava.com/athletes/57351804
И чтобы я тоже быстро ушел с трека?
Буй
Volga Union - объединяет людей (с)
Иван Рыбаков.
Хотел ту же самую мысль выразить, но побоялся
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
Вы не помогаете
Я влюбился в трек с первого раза. И не собираюсь его бросать.
Вот если тренер мой по личным делам уедет и занятия со мной прекратит, то уйду в большую команду, наставник уже второй раз предлагает, а я все никак не решаюсь.
Комплексы мешают, кажется, что не потяну группу, буду иметь бледный вид на красивом велосипеде
Последний раз редактировалось 2020АК103; 16.12.2025 в 08:14.
Volga Union - объединяет людей (с)
Иван Рыбаков.
Вчера у меня был выходной и я часик покрутил по плоской трассе на станке, без заданий тренера.
А как вы повторите свой выходной?
b6cb928b-a4d9-4b9b-a6b2-1d9fe10abcc6.jpeg
Последний раз редактировалось 2020АК103; 16.12.2025 в 08:15.
Volga Union - объединяет людей (с)
Иван Рыбаков.
Можно отгул взять и повторить.
Wer bis zum Hals in Scheiße steckt, sollte den Kopf nicht hängen lassen.
У меня два месяца 25 года план тренировок очень простой на станке.
2 или 3 ускорения по 1 минуте. И перерывы по 5 минут.
Каденс
80 - 5 минут
85 - 1 минута
90 - 1 минута
95
100
105
80 - 5 минут
Повторение ускорения по минуте
80 - 5 минут
Так что я пока нейронные связи нарабатываю
20c34db9-757c-46d7-869d-61a766858b94.jpeg
Volga Union - объединяет людей (с)
Иван Рыбаков.
Эту тему просматривают: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6)
Ответить с цитированием
