Первый шоссейник (флудим тут!)

[ollegator5]

Гелдоф лет пять-семь назад.

Нашел!!! \
двойники.jpg

[FreeJazz]

Жена следит за показаниями мощности?

Жене бы следить за показаниями пульса и длительностью таких показаний. Мы тут конечно не тренеры, но 2 отрезка по 20 мин при пульсе около 165 не выглядит многообещающим.

[БРЫК]

Ну я то смотрю из другого места. Тут, если не выезжать на скоростные магистрали, как-то все уживаются и терпеливо ждут, при необходимости. Иногда даже водителей станивится жалко, когда ты тошнишь в горку, а он за тобой терпеливо едет и ждет своего расширения с дистанцией 1.5 м.

Обочины надо делать хотя бы метр - едешь по обочине и никому не мешаешь.

[ollegator5]

Оллегаторовы слёзы выходного дня.

[2020АК103]

Жене бы следить за показаниями пульса и длительностью таких показаний. Мы тут конечно не тренеры, но 2 отрезка по 20 мин при пульсе около 165 не выглядит многообещающим.

Каденс 90-100, передача 48/13. И скорость выше 40.
Какой же должен быть пульс?

[ollegator5]

впору начать завидовать тем, кто разбирается в подразумеваниях Геры

---------- Добавлено в 22:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:42 ----------

но мы в одной группе сегодня котали с Павлом.
Волею

А Павел Воля катает на треке?

[FreeJazz]

Каденс 90-100, передача 48/13. И скорость выше 40.
Какой же должен быть пульс?

Жизнь тяжела, но, к счастью, коротка.
Нужно подбирать нагрузку, чтобы сердце не пахало, как в последний раз.

[ollegator5]

А вот скрин пульса и мощности, мои.
Средняя 78 ватт, моя в шоках))
Вложение 724908

Эд! У тебя что-то с приборами... На станке ты делал треньку( которую ты не доделал) у тебя там на 200w пульс 150.

---------- Добавлено в 22:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:51 ----------

Каденс 90-100, передача 48/13. И скорость выше 40.
Какой же должен быть пульс?

Скорость в цифровых выражениях на треке вообще ни о чем не говорит. Я могу спускаться по метромосту с нулевой мощностью, нулевым каденсом. Но скорость будет 60 км/ч...

---------- Добавлено в 22:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:54 ----------

И скорость выше 40.
Какой же должен быть пульс?

На воле ( не Павлике) на скорости выше 40 у тебя пульс должен быть под 180.
FreeJazz, для Эдуарда пульс 165 -это примерно 85%от макс... Так что, не так страшно)))

[pelm]

Обочины надо делать хотя бы метр - едешь по обочине и никому не мешаешь.

В Европах обочины обычно нет как класса, и как-то все уживаются.
Запреты катания по магистралям и дорогам для автомобилей имеют смысл, а вот запрет движения по второстепенным, а то и третьестепенным (если таковы существуют?) дорогам выглядит глупым.

И считаю, что это очень правильно, учитывая скорости и местный менталитет, а также общий уровень подготовки водителей.

Правильно запретить, чем научить водятлов? Отакое...

[domyos218]

Каденс 90-100, передача 48/13. И скорость выше 40.
Какой же должен быть пульс?

А дыхание? Может быть, частота дыхания, или дыхание ртом оказывает влияние на пульс?
Может быть, полоски на нос прилеплять для облегчения дыхания?