Первый шоссейник (флудим тут!)

[P.V.]

Вы тут про спортивную жратву все, я в ней не понимаю.
Сегодня выкатывался - думал, хоть что-то котнуть: мокро, ветер, и вообще стронцо. Ни одного не встретил.
Но потом как-то раскрутил, закончил бодро, с учетом всего.

Поздно вышел, днем Ташкент был..., а катнул хорошо в таких погодных условиях, да и вообще хорошо
***
День, вечер...
IMG_20251011_194454.jpg

[Rule №5]

Я тоже протеином балуюсь. В период интенсивных тренировок. Только финансы не позволяют покупать дорогой как у Олега. Но- тоже на ОЗОНе.https://www.ozon.ru/product/protein-...oe-1091543300/

Гена, да я просто настаиваю на необходимости его употребления. вот все, что касается витаминов, типа всяяких D, К и всякое такое - это под большим вопросом.. Но С и группа Б - просто необходима. И да, при условии более- менее активных тренировок - панангин/ аспаркам пропивать курсами.

[FreeJazz]

Дык а не противоречит ли одно другому?

Показать то, что скрыто

А я на этой неделе вообще не катал, только бегал. Сегодня вот легонько 15 км пробежал на благотворительном забеге, погода классная, 15 градусов.

Конечно противоречит.
Просто в последнее время тут коферайдом называют все, что не спорт (средняя меньше 30) и меня с этого несколько веселит.
Мой местный коллега называет такую поездку spin, и это скорее всего правильный термин - не напрягаясь, но и не сачкуя.

[PASSATizhi]

недавно видел где то, что изи спин это совсем совсем на полшишечки. на 150 ват примерно

[Rule №5]

Конечно противоречит.
Просто в последнее время тут коферайдом называют все, что не спорт и меня с этого несколько веселит.
Мой местный коллега называет такую поездку spin, и это скорее всего правильный термин - не напрягаясь, но и не сачкуя.

В моем понимании, кофе-райд - это когда я обратном пути заезжаю по кофе . Или по Кока- коле. Общепринятая практика здесь. Ващще не важно, как и сколько до этого ломил. Это же щетаецца, или нет?

---------- Добавлено в 21:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:10 ----------

недавно видел где то, что изи спин это совсем совсем на полшишечки. на 150 ват примерно

Шишечки просто у всех разные

[FreeJazz]

недавно видел где то, что изи спин это совсем совсем на полшишечки. на 150 ват примерно

Ну скорее всего где-то так и есть.

---------- Добавлено в 20:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:17 ----------

В моем понимании, кофе-райд - это когда я обратном пути заезжаю по кофе . Или по Кока- коле. Общепринятая практика здесь. Ващще не важно, как и сколько до этого ломил. Это же щетаецца, или нет?[COLOR="Silver"]

У меня понимание такое-же, но с некоторым условием. Это - групповой (как минимум вдвоем) заезд с социализацией (кофе и т.п.). Если в одно лицо, то это что угодно другое из-за отсутствия социализации.

[Rule №5]

Ну скорее всего где-то так и есть.

---------- Добавлено в 20:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:17 ----------



У меня понимание такое-же, но с некоторым условием. Это - групповой заезд с социализацией (кофе и т.п.). Если в одно лицо, то это что угодно другое из-за отсутствия социализации.

Социализацыя- это типа слушать вот это вот все про ватты и среднюю?

[Gera_Serg]

Намешал себе порцию протеина, как доктор прописал -
Рис плюс бобовые.
IMG_6943.jpeg

Ну белка животного добавил

[Rule №5]

Намешал себе порцию протеина, как доктор прописал -
Рис плюс бобовые.
Вложение 724300

Ну белка животного добавил

Чо, можно без тофу?

[FreeJazz]

Социализацыя- это типа слушать вот это вот все про ватты и среднюю?

За все надо платить