Есть предположение, что в Африке, в среднем, больше ходят пешком, чем в более развитых странах, но всего до 56 лет в хорошем (безболезненном) темпе.
(Вело)колеса снижают нагрузку на суставы...
Есть предположение, что в Африке, в среднем, больше ходят пешком, чем в более развитых странах, но всего до 56 лет в хорошем (безболезненном) темпе.
(Вело)колеса снижают нагрузку на суставы...
Последний раз редактировалось Gera_Serg; 23.07.2025 в 10:09.
Моя "средка" на 10км немного увеличилась за пару недель... аж на км
IMG_6811.PNG
IMG_6812.PNG
Может "звезды" или погода...
![]()
Средний 3,5%. В этом нет ничего сложного при наличии тренированности.
Реальная проблема в преодолении дистанции там находится в другой плоскости.
Это отличный результат
В погоде тоже бонус. Когда вчера вечером заехал в ЛО, впервые за долгое время был штиль. Жаль я не имею возможности им воспользоваться по полной.![]()
Эту тему просматривают: 48 (пользователей: 0 , гостей: 48)