Первый шоссейник (флудим тут!)

[2020АК103]

Да какое профи... Просто эквилибр... Есть у меня легкие способности... Что-то там в голове работает. Непопонятно)))
Я и стопку с локтя могу опрокинуть
По поводу сердца Эда. Первое впечатление - большое, доброе и весёлое!
По кол-ву ударов в минуту. При одинаковых условиях оно вынуждено сокращаться чаще. У Эда много "лишних" мышц. Эд тяжелый, и большая доля лишнего веса приходится на мышцы. Их тоже нужно обслуживать. А так как ударный объем сердца у Эда еще не развит, то оно компенсирует кол-вом. И прекрасно с этим справляется. Предполагаю , и почти уверен, ему нужно работать над увеличением ударного объема. Катать умеренно и подольше, с включением непродолжительных мощных отрезков. Пока , здесь есть проблема дисциплинарного характера
Если не забросит велофан, то сам придет к правильным тренькам.
А пока, не мешайте человку изучать себя... И не надо ничего советовать, если он не спрашивает!
Наблюдаем, переживаем, бесимся, уважаем, но без нравоучений... Я думаю, так будет правильно!
Всем Мира!

Олег, а я уже сделал выводы.
Кольнаго после вчерашнего праздника уехал в кладовку.
В коридоре стоит сингл - не сахарный, не растает (крылья только надо налепить).
На балконе стоит станок с велосипедом.

И ГФ на этот год я закончил.
Хватит мне Крылатских холмов, Узкое и набережные Москвы для чила и тренировок.
Потом второй сезон на трек.
А там, в 2026 году, как и сказал тренер, будет видно.
Но я со всеми согласен.
2 часа в верних зонах, это перебор.
Спасибо, что беспокоитесь

[Herr Meister]

Ну , бывает...
Не правил или не менял петухов только тот, кто не катает)))

А с переклюком что?

[P.V.]

Пока , здесь есть проблема дисциплинарного характера
Если не забросит велофан, то сам придет к правильным тренькам.
А пока, не мешайте человку изучать себя...

Обычно тренер и подопечный делят ответственность за происходящее 50/50, если начинается самодеятельность ответственность выходит из комнаты и флаг в руки подопечному
Насчет советов... советы можно получить у специалистов на основании каких-то данных, здесь есть публичное мнение ( имхо), как реакция одного пользователя на содержимое поста другого пользователя, не вижу чем это может помешать саморазвитию и познанию себя скорей всего заставит задуматься, если думать, а не помешать

[2020АК103]

Обычно тренер и подопечный делят ответственность за происходящее 50/50, если начинается самодеятельность ответственность выходит из комнаты и флаг в руки подопечному
Насчет советов... советы можно получить у специалистов на основании каких-то данных, здесь есть публичное мнение ( имхо), как реакция одного пользователя на содержимое поста другого пользователя, не вижу чем это может помешать саморазвитию и познанию себя скорей всего заставит задуматься, если думать, а не помешать

Соглашусь, пусть каждый лепит, как умеет.
Умеешь отделять зерна от плевел, отделяй.
Не умеешь, впитывал все в себя или не слушай вообще.
Сказка ложь, да в ней намек. И далее по тексту

[ollegator5]

А с переклюком что?

Для того и петух, чтоб с переклюком было все нормально))) Жду новый петух, так как этот при нагрузке может уже может сломаться, тогда пипец и переклюку и спицам...
Погода мне в помощь)))

[P.V.]

Соглашусь, пусть каждый лепит, как умеет.
Умеешь отделять зерна от плевел, отделяй.
Не умеешь, впитывал все в себя или не слушай вообще.
Сказка ложь, да в ней намек. И далее по тексту

Ну да
А для особых случаев и кнопка специальная есть

[Herr Meister]

Для того и петух, чтоб с переклюком было все нормально))) Жду новый петух, так как этот при нагрузке может уже может сломаться, тогда пипец и переклюку и спицам...
Погода мне в помощь)))

В прошлом году когда прилег достаточно мягко петух не пострадал, а переклюк просто поцарапался об камушек. Бесила эта царапина- заменил)))

[2020АК103]

Может он ранее уже был подготовлен.
Если лет 50 лежать на диване, а потом неспешно начать катать
Вложение 721524
быстрее пока не могу...

Извините, я не знаю историю Вашего успеха
Вижу, что проехали 10 км, с перекурами.
Не вижу перепада высоты - плоская дорожка?
Не вижу пульса. Есть пульсометр?
И самое главное - что хотели обсудить этим скрином?
Спринта нет, подъема в 10 км нет.
Не можете быстрее? А зачем?
А дольше можете? На 100км?

Или Вы только сели на вел?
Я как проехал Волоколамск 100 км, все. Длина и скорость перестали иметь значение.
Мощеметр пора брать, чтобы стало яснее, какой пульс и на какой мощи тренировать.

[ollegator5]

Бесила эта царапина- заменил)))

[Herr Meister]

Олег, а я уже сделал выводы.
Кольнаго после вчерашнего праздника уехал в кладовку.
В коридоре стоит сингл - не сахарный, не растает (крылья только надо налепить).
На балконе стоит станок с велосипедом.

И ГФ на этот год я закончил.
Хватит мне Крылатских холмов, Узкое и набережные Москвы для чила и тренировок.
Потом второй сезон на трек.
А там, в 2026 году, как и сказал тренер, будет видно.
Но я со всеми согласен.
2 часа в верних зонах, это перебор.
Спасибо, что беспокоитесь

Может в Узком когда и пересечемся, сверим показания пульсометров))). Но я сразу сбрасываю усилия, когда циферблат POLAR красненьким светится