А кто есть в Rouvy?

[P.V.]

Принял. Если не буду работать - то поучаствую. ) Спасибо за инфу!

Смотрел прямую трансляцию 18.30. Вот реально, видишь, как человек в пачке сидит с 3-4 вт, и его везут 4-5ватники на себе, а стоит драфтинг потерять, то там хоть укрутись , уходят, как от стоячего. Вывод- тактика рулит, если уж отвалился от сильной пачки, переложись в другую, т.к. одному там вытянуть сложно.
Если поедешь, поддержка трибун будет обеспечена, включай громкую связь в мессенджере

[Sputnik-71]

Смотрел прямую трансляцию 18.30. Вот реально, видишь, как человек в пачке сидит с 3-4 вт, и его везут 4-5ватники на себе, а стоит драфтинг потерять, то там хоть укрутись , уходят, как от стоячего. Вывод- тактика рулит, если уж отвалился от сильной пачки, переложись в другую, т.к. одному там вытянуть сложно.
Если поедешь, поддержка трибун будет обеспечена, включай громкую связь в мессенджере

Это да, усидеть за 5 ватниками на плоскаче ещё можно, но как они начинают раздавать в подъёмы 7-9 ватт/кг после плоскача, то тут уже усидеть не получается. Или после подъёма с 7-9 ватт/кг они сразу включают на выполаживании 5 ватт/кг - то тоже нифига не выходит удержаться.

Ок, договорились. )) Главное, что бы выходные были.

[P.V.]

Ок, договорились. )) Главное, что бы выходные были.

С анонсами предстоящих событий и новостей в Rouvy непонятно, то приходят сообщения на почту, то провал. Вот например, ЧМ- относительно масштабное событие, а по сути, если бы не информация в ТГ и Алексей Обыденнов в последний момент не стал бы команду набирать, мероприятие проехало бы мимо ( мимо меня точно). Листать само приложение, я пока не научился, захожу туда только для поездки.

[P.V.]

ollegator5, Проехал первую, третей недели- тяжко, но терпимо! На неделе, еще две трени и одна из них 4Вт/кг по 15сек
IMG_20250224_113054.jpg

[ollegator5]

ollegator5, Проехал первую, третей недели- тяжко, но терпимо! На неделе, еще две трени и одна из них 4Вт/кг по 15сек
Вложение 716761

Тоже протошнил))) Повысил базовый FTP на 5 пунктов... Понял, что рано))) А может вчерашний праздник сказался...

[P.V.]

Тоже протошнил))) Повысил базовый FTP на 5 пунктов... Понял, что рано))) А может вчерашний праздник сказался...

Отлично, молодец
ФПМ, я уже сообразил- он такой
Один расчетный, второй для тренировок, третий для вывески, а четвертый на гонках кажет

---------- Добавлено в 18:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:49 ----------

Олег, что-то у тебя не так с прохождением плана. Не засчитывается очередная тренировка, нет монет и опыт
IMG_20250224_182457.jpg

[vadimtt]

Вы только не перегорите, а то как я в прошлом году всю зиму чуть ли не каждый день отфигачил (да еще с гонками раз в неделю), то к лету на велосипед смотреть не мог, хоть и раскочегарился почти до 280Вт (цель была 300). В результате еще и алко-поездка на Кипр совсем расслабила, еле еле к осени собрался, в результате здрасте 230Вт
Все-же такого опыта у меня маловато, в основном объемы зимой были на улице, они так не выносили к лету (но там своя фигня - замерзал и болел).

[P.V.]

Вы только не перегорите, а то как я в прошлом году всю зиму чуть ли не каждый день отфигачил (да еще с гонками раз в неделю), то к лету на велосипед смотреть не мог, хоть и раскочегарился почти до 280Вт (цель была 300). В результате еще и алко-поездка на Кипр совсем расслабила, еле еле к осени собрался, в результате здрасте 230Вт
Все-же такого опыта у меня маловато, в основном объемы зимой были на улице, они так не выносили к лету (но там своя фигня - замерзал и болел).

Спасибо за науку
Жесткое падение

---------- Добавлено в 20:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:16 ----------

Я в 2014 тоже наелся
https://forum.velomania.ru/showthrea...=1#post4387145

[ollegator5]

Олег, что-то у тебя не так с прохождением плана. Не засчитывается очередная тренировка, нет монет и опыт

Rouvy чудит...Во время треньки все зачисляется... А потом конфуз... Может из-за триала? Впрочем, мне эти плюшки ваще неинтересны... Были- хорошо. Нет - фиолетово)))
Пишет это:
Снимок экрана 2025-02-25 003303.png

[P.V.]

Rouvy чудит...Во время треньки все зачисляется... А потом конфуз... Может из-за триала? Впрочем, мне эти плюшки ваще неинтересны... Были- хорошо. Нет - фиолетово)))
Пишет это:
Вложение 716785

Возможно, это связано со станком. Попробуй откалибровать. И остальное, как рекомендуют можно проверить.
"ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ не засчитывается, потому что ваш тренер демонстрирует нечеловеческие качества.
"
https://support.rouvy.com/hc/en-us/a...-My-Activities