Первый шоссейник (флудим тут!)

[2020АК103]

bwn, мне пока не разрешили кататься на высоких пульсах. Катаю на 130
И звезды у меня стоят 50/17
Что при каденсе 80-90 не дает скорости выше 32-35 км/ч
А на полотне все едут выше.
Поэтому я катаюсь с шоссейниками, которые гоняют по лазурке и не лезут на полотно.
Что тут можно делать по другому, объясните, плиз.
План у тренера, чтобы я катал на высоком каденсе и на большой задней звезде.
Крутил легко, не уставал.
К февралю переставлю звезду на 15т, неверное))

[bwn]

Что тут можно делать по другому, объясните, плиз.

Да многое, но какая разница собственно, что я там думаю, это просто моё мнение.
Как получается так получается

[2020АК103]

Да многое, но какая разница собственно, что я там думаю, это просто моё мнение.
Как получается так получается

Да пока никак не получается, если честно.
Надо больше катать, больше офп. Надо, надо, надо.

[ollegator5]

Да многое, но какая разница собственно, что я там думаю, это просто моё мнение.

Думать и делиться мыслями - это прекрасно.
Вот навязывать свое мнение- это не очень...
( просто размышления)

[bwn]

Думать и делиться мыслями - это прекрасно.
Вот навязывать свое мнение- это не очень...
( просто размышления)

где я что навязывал? Я его даже не озвучивал

[PASSATizhi]

Пустое это всё. Ничего нельзя нарастить, разок в неделю часик полтора покрутив краску. Станок надо. Каждый второй день. Надо идти на поклон жене)

[ollegator5]

Да пока никак не получается, если честно.

Эд, ты замечаешь ежедневно, как растут деревья? Или, как строятся гостиницы на курортах Египта? Вот и здесь так же...
Я больше чем уверен. Вот посади тебя сейчас на Орленка и выпусти на дорогу, это поедет уже другой Эдуард, не трехмесячной давности! Так что, к местным прислушивайся, но слушай тренера и себя....

---------- Добавлено в 18:01 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:49 ----------

Станок надо. Каждый второй день.

Иван Андреич уже писал про это:

Мартышка к старости слаба глазами стала;
А у людей она слыхала,
Что это зло еще не так большой руки[1]:
Лишь стоит завести Очки. Станок!!!

Там еще мораль есть:
К несчастью, то ж бывает у людей:
Как ни полезна вещь, – цены не зная ей,
Невежда про нее свой толк всё к худу клонит;

Так вот, Эд из тех людей, кто не хочет быть невеждой. Придет понимание, придут и новые интрументы развития!
Ну, мне так кажется...

[2020АК103]

Пустое это всё. Ничего нельзя нарастить, разок в неделю часик полтора покрутив краску. Станок надо. Каждый второй день. Надо идти на поклон жене)

Да, это ясно.
Котаю как есть трековый сезон.
Потом на шоссе.
И вот если прям четко план пойдет, тогда к зиме и станок куплю. Незаметно)

[сергей345]

Если финальная цель - соревнования в шоссейном виде спорта, тогда по мимо трека кататься по улицам на зимнем велосипеде. Это можно каждый день делать. Мне так кажется. Вроде как, показатели пульса улучшаются понемножку.

---------- Добавлено в 22:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:07 ----------

И вот если прям четко план пойдет, тогда к зиме и станок куплю. Незаметно)

Мудрое решение. )

[2020АК103]

ollegator5, ты прав, что уже другие ноги, даже при малом внимании к тренировкам.
Даже жду весну, чтобы свободно выкатить на шоссе))
Советов много везде. Фильтрую, а самое главное, не спешу.
Тренер так и сказал. Возраст, вес, пульс.
Мне все это не нравится, говорит.
Вкатывается, будем смотреть на тебя.