А это уже от перенапряга. Портится здоровье. Есть такое выражение "рвать жопу". геморрой от перенапряжения, от чрезмерной жесткости к себе. (Из книг по оздоровлению)Сообщение от Andrey@Sadness
|
|
|
|
|
А это уже от перенапряга. Портится здоровье. Есть такое выражение "рвать жопу". геморрой от перенапряжения, от чрезмерной жесткости к себе. (Из книг по оздоровлению)
Нет, 41 бегал, макс. Пять выбегал из 20
Последний раз редактировалось Andrey@Sadness; 17.10.2024 в 04:44.
https://strava.com/athletes/22140842
Легкая боль без судорог. в меру тренировка. Я так считаю.
Ну-ну))))
Если судороги, это надо диету корректировать, как бы сейчас Сергей сказал)
Андрей, ты сейчас говоришь, что круглый год работаешь в режиме "до судорог" - подразумевается нагрузка предельной интенсивности?
HTFU
Ты просто сильный, мне надо жопу рвать чтобы быть хотя бы средним
Так всегда было, мой брат говорил, если бы я родился в Спарте, то меня бы сбросили со скалы.
Последний раз редактировалось Andrey@Sadness; 17.10.2024 в 04:46.
https://strava.com/athletes/22140842
Давно? Или в те 4 года, когда за бронзой мускулов в зал ходил и по три дня восстанавливался?
HTFU
С залом бег вообще никак не связан. Как и "достижения" в велоспорте.
https://strava.com/athletes/22140842
Я как сарделька и не парюсь за свой вид. Мне и так хорошо, зачем чего-то прокачивать?Если ты сильный, я тебя попрошу помочь бревно перетащить. (например).
Последний раз редактировалось сергей345; 17.10.2024 в 04:48.
А если бы в Гаскони, то отправили бы в Париж.
А если бы в Китае - то в шаолиньский монастырь))
---------- Добавлено в 05:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:48 ----------
Ну как не связан)) Ты же бегал 41 не в процессе "качаем до судорог"?
про "достижения в велоспорте" - может, не надо станок до рвоты крутить постоянно?
HTFU
Я вынужден отойти ко сну! У меня кончился абсент.
https://strava.com/athletes/22140842
Эту тему просматривают: 35 (пользователей: 0 , гостей: 35)
Ответить с цитированием