Остеохондроз позвоночника

[Phoenicurus]

Dreamer-s, В спортзал хорошо конечно ходить, но когда после занятий тянущие боли в теле, желание заниматься пропадает.
Я лечил спину у массажиста/ки ее методика очень похожа на Васильеву. Она со всем телом работает, даже кончики пальцев массировала и живот и голову. Делал 4 месяца 40 сеансов, по 10 в месяц т.е. две недели делает, потом две недели отдыхаешь. Называет такой массаж древне-греческим. Болезненные блоки она сразу не убирала, а готовила мышцы предварительно. Этого у Васильевой нет правда, она на "холодную" править начинает, этот момент меня только смущает.
После этого, в течение года боль меньше стало болеть и желание появилось и фитнесом заниматься/плавать и пр.
Вот сейчас не принимает, пытаюсь найти такого же специалиста. Вот методика в ролике ближе всего подходит. Появится филиал в Тюмени, попробую отпишусь.

[Dreamer-s]

Появится филиал в Тюмени, попробую отпишусь.

У меня братан набрал 140кг и для того чтобы сбросить записался в клинику похудения.
После курса "обучения", набрал еще 10...
Уверяю Вас, сбалансируйте вес, тянитесь(в смысле растяжка для спины), делайте укрепляющие спину упражнения и боли уйдут!