АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

[mratov]

mratov, а в чем разница "принципиальная" для колен между эллипсоидом и велосипедом?

Мне кажется на эллиптическом тренажере нагрузка распределяется между ногами и руками, плюс амплитуда сгибания-разгибания ног меньше чем на велосипеде. То есть при одной и той же интенсивности нагрузка на сустав должна быть меньше чем на велосипеде.

[Alsat]

Наличие сидения. Мы сидим и болтаем ножками.

[mratov]

Сходил на МРТ и к врачу, поставили гонартроз II степени, повреждение медиального мениска.
Прописали НПВС, физиотерапию, а когда пройдет воспление, то проколят Хиалубрикс, 3 дозы раз в неделю.

Нагрузку на ноги запретили до окончания курса лечения (4-5 недель), никаких эллипсоидов, велосипедов, роллеров и тд, а плавать разрешили только кролем.

[Alsat]

Прописали НПВС

Мазь или таблетки, какие?

[mratov]

Мазь или таблетки, какие?

Таблетки Мелоксикам и мазь Вольтарен, 7 дней.

Я спросил не стоит ли уколоть Дипроспан, но врач мне прочитал лекцию про его вред и сказал что колоть его категорически нельзя.

[Alsat]

Таблетки Мелоксикам и мазь Вольтарен, 7 дней.

Годы идут, а методы и лек. средства не меняются, все тот же диклофенак(((.
Успехов. Следи за ЖКТ.

[АлександрВРН]

Годы идут, а методы и лек. средства не меняются

ПАТАМУЧТА не лечится это((((

Пишу один раз в год
Чем крепче ваш мышечный аппарат , включая связки, сухожилия и прочую дребедень, тем меньше нагрузка на сустав...
в период обострения нагрузки не нужны..
гонартроз 2 степени ставят всем, это не значит , что он у вас есть
думайте сами решайте сами иметь или не иметь....(с)

[mratov]

ПАТАМУЧТА не лечится это((((
Пишу один раз в год
Чем крепче ваш мышечный аппарат , включая связки, сухожилия и прочую дребедень, тем меньше нагрузка на сустав...
в период обострения нагрузки не нужны..
гонартроз 2 степени ставят всем, это не значит , что он у вас есть
думайте сами решайте сами иметь или не иметь....(с)

Спасибо!
Я правильно понимаю, что когда нет обострения вполне можно тренироваться / гонятся, но соблюдая осторожность по отношению к коленям?То есть не выезжать в холод без наколенников, не обезвоживаться, останавливать нагрузку при признаках боли и тд. Ну и ездить без остановок по 200 км по горам тоже не рекомендуется.

[АлександрВРН]

Ну как то так...
Мне очень помогает тепло, особенно в осенний промозглый период, кладу грелку между ног ,зажимаю коленями и на бочок
Конечно Лфк, особенно растяжка и упражнения с небольшими весами..и плавание, специально в бассейн не хожу , на в этом году был аж 5 раз на море, и после хороших тренировок вечером немного поплаваю..восстановление просто класс , дома такого нет..захожу в воду и прям ощущаю как боли растворяются в воде...самое неприятное и тяжелое это езда в гору ...не хочу об этом даже вспоминать и описывать, ОЧЕНЬ БОЛЬНО..
как то так таблетки, мази , уколы...не знаю, я что только не делал , не помогает, раз в год прохожу курс лечения в больнице, это внутрисуставные, капельницы, в попу противовоспалительные..физ ио процедуры, массажи..в последнее время не верю я в это..

я не доктор, это мои наблюдения...не повторять , опасно для жизни
обязательно консультируйтесь с врачом.
всем здоровья!!!

[Vburiak]

когда нет обострения вполне можно тренироваться / гонятся, но соблюдая осторожность по отношению к коленям?

Когда боль прошла движения важны иначе суставные поверхности не будут питаться и болезнь будет прогрессировать. Но большие нагрузки тоже приведут к ухудшению. А у вас ещё травма мениска, на мрт определили степень?