Первый шоссейник (флудим тут!)

[morose]

ну вот покатайтесь не с целью улучшить время - а равномерно крутя педали

Но тут возникает другой вопрос: а на сколько равномерным должен быть оптимальный расклад момента по обороту? Явно ведь оптимальный будет неравномерным - в силу биомеханики, да и обычной механики - когда становится понятно, что приложить такой же момент в верхней и нижней точке педали будет намного труднее, чем когда она опускается вниз
Типовая диаграмма момента по обороту для топовых спортсменов есть в наличии?

[Gleb G]

Есть в интернете диаграммы. Или Вам в наличие - плакат на стену?

[morose]

Есть в интернете диаграммы. Или Вам в наличие - плакат на стену?

Плакат не нужно, достаточно вашего мнения о том, какая диаграмма является более показательной

[domyos218]

Ого! Одной ногой педалировать - это что-то новое и интересное. Надо будет попробовать. Главное - не навернуться в контактах при таких извращениях
Уже представил как я буду комично выглядеть при попытке заехать на одной ноге в горку

https://youtu.be/ykgt0bbAK9k?list=WL
Это видео выставлял МИШКА

[Gleb G]

Плакат не нужно, достаточно вашего мнения о том, какая диаграмма является более показательной

В сети встречал подобные диаграммы только от опытных спортсменов. Пока ещё не поставили на поток. Фактические - у всех по-разному мышцы развиты. И даже наиболее эффективный каденс чуть различается (рекомендуют профикам после спец. тестов).
Остальные диаграммы очень уж приблизительны, "среднее по селу", как в анекдоте.
Такого рода картинки (логика во всех примерно одинакова)

[morose]

https://youtu.be/ykgt0bbAK9k?list=WL
Это видео выставлял МИШКА

Хитрый какой - зигзагами заехал!

[domyos218]

Все падают, когда учатся. Впрочем, я ещё не упал.

https://youtu.be/j_AafTqsjqA

[morose]

..

Интересные картинки. Насколько я понял - "левая" и "правая" - это чисто условное деление, обозначающее, что на первой части круга (считая по правой ноге) основной вклад дает правая нога, а на второй части круга (когда правая педаль идет вверх) - левая? А на графиках представлен общий от двух ног момент?

---------- Добавлено в 23:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:15 ----------

https://youtu.be/j_AafTqsjqA

Я поначалу чуть не падал, подъезжая в контактах к калитке, у которой я обычно останавливаюсь, и открываю дверцу и еду дальше. По привычке подъезжаешь, останавливаешься, а... нога приклеена к педалям! Это же не сразу появляется привычка её вбок отстегивать, сначала хочется её вверх оторвать, а она, сцуко, очень крепко приклеивается!

[Gleb G]

Интересные картинки.

Да.

Насколько я понял - "левая" и "правая" - это чисто условное деление, обозначающее, что на первой части круга (считая по правой ноге) основной вклад дает правая нога, а на второй части круга (когда правая педаль идет вверх) - левая?

Да.

А на графиках представлен общий от двух ног момент?

Да

---------- Добавлено в 23:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:19 ----------

Интересные картинки.

Да.

Насколько я понял - "левая" и "правая" - это чисто условное деление, обозначающее, что на первой части круга (считая по правой ноге) основной вклад дает правая нога, а на второй части круга (когда правая педаль идет вверх) - левая?

Да.

А на графиках представлен общий от двух ног момент?

Да

. По привычке подъезжаешь, останавливаешься, а... нога приклеена к педалям! Это же не сразу появляется привычка её вбок отстегивать, сначала хочется её вверх оторвать, а она, сцуко, очень крепко приклеивается!

Нет)
Я за месяц до покупки привык, во сне выстёгивался.

[morose]

На картинке не все мышцы показаны, а только ножные. Например, для меня очевидно, что при попытке потянуть ногу вверх - будет работать пресс

---------- Добавлено в 23:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:21 ----------

Да.
Нет)
Я за месяц до покупки привык, во сне выстёгивался.

А я ленивый, поэтому даже не удосужился почитать, как они отстегиваются. Опытным путем обнаружил, а потом уже привык. Правильно ли я понял, что легче всего отстегнуться - повернуть пятку наружу? Или я таким образом ломаю крепления?